按摩养生中医教你脚底按摩的正确手法.pptx

文档介绍：脚底按摩不仅可以帮助,还有着养生保健的
作用,通过刺激人体穴位,从而促进身体血液循
环和新陈代谢,起到的作用,是一种健康的方法。
只要每天坚持进行,可以让你成功瘦身。下面看
具体介绍一下按摩的手法吧。
中医教你脚底按摩的正确手法
现如今,脚底按摩已经成为了一种大众养生
的方式,越来越多人喜欢去足浴店按摩脚底,那
种既痛又舒服的感觉让人很享受,其实,自己也
往后躲,同时我又听到了熟悉的“呜呜”声。原来小脑袋的
可以在家脚底按摩。
中医足底按摩操作手法
1、触摸法
是最先用的一种手法。通过触摸来察觉施按
摩手法的部位的组织结构的状况。同时也可以先
察看患者对手法的心理反应。
2、揉捏法
往后躲,同时我又听到了熟悉的“呜呜”声。原来小脑袋的
是将肌肉及皮肤毛发捏在手中,用双手交替
作扭曲活动。
3、运推法
是一种不扭曲的揉捏法,只在皮肤表层捏。
4、轻抚法
以手掌面或用指尖在表皮滑动。
5、摩搓法
往后躲,同时我又听到了熟悉的“呜呜”声。原来小脑袋的
用掌心或一个手指或几个手指指端摩搓,使
皮肤及深层产生位移。
6、推压法
用指尖或手掌垂直加压于部位,这是摩搓法
的补充手法。
7、颤动法
也是一种压椎法。它是用手掌或指尖不断地
重复进行的有节奏的颤动,产生深透的机械性波
往后躲,同时我又听到了熟悉的“呜呜”声。原来小脑袋的
动传达至患者体内。
8、叩击法
其特点是用手指、掌根或掌心捶击反射区,
最常用的是以手掌的尺侧缘叩击,施术时手指分
开,自然微屈,又称斩剁法。
足底按摩的具体手法
1、按摩自己身体的排泄系统应该是用从上
到下的顺序,具体就是从肾脏输尿管膀胱,这样