排球垫球教案.doc

文档介绍：排球垫球教案
人数 40人教师徐江伟
主要
教材
排球双手正面垫球
游戏:排球接力游戏
层次
高三
场地器材
排球场一个
排球20个
教
学
目
标
:让绝大部分学生了解排球正面垫球的基本技术和方法,体验排球运动的乐趣。
:让绝大部分学生基本掌握排球正面垫球的技术动作,提高学生动作协主调性和各项身体素质。
:发展学生个性,培养学生自觉纪律性,进行集体主义教育。
课的部分与时间
教学的内容
组织教法与学练法
练习时间
教师活动
学生活动
准
备
部
分
10
min

(一)集合整队,
清点人数
(二)师生问好
(三)宣布课任务,
提出目标与要求
(四)检查服装,
安排见习生
—徒手操





、侧压腿

、
三、集合成密集队形
(一)组织:
四列横队
(二)教法:
教师站在队
列前口述
(三)要求:
声音洪亮
(一)组织:
全班跑成圆圈进行练习。
(二)教法:
、
示范练习方法。
。
(三)要求:


(一)组织:学生成四列横队站立
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
▲
(二)要求:快、齐、静
(一)组织:
学生绕田径场跑一圈
(二)学练法:
。
。
(三)要求:
动作舒展大方
2min
8min
课的部分与时间
教学的内容
组织教法与学练法
练习
时间
教师活动
学生活动
基
本
部
分
32
min

(一)动作要领:正面对正来球方向,两脚开立稍宽于肩,脚跟微起,,,手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面。击球点:在腹前约一臂距离,用前臂腕关节以上10厘米左右,桡骨内侧平面触球。击球时,手臂插入球下,蹬腿抬臂,身体重心向前上方移动。同时含胸,压腕,顶肘等动作协调配合,身体和两臂要有自然的随球伴送动作,以便控制球的落点和方向。
插是插入球的后下部;
夹是夹住手臂,同时把手臂内侧翻转出来;
提是蹬地、跟腰、提肩、顶肘、压腕的动作去迎击球。
(二)重点:正确的击球点
(三)难点:身体和手臂的协调用力
(一)组织:
学生成四列横队集合,教师在队伍前面示范。
(二)教法:
、示范垫球的动作,让学生了解垫球的重、难点及在排球比赛中垫球的重要性。
,体会手臂夹、插、提的协调自然。
,讲解纠正学生易犯错误
(三)要求:
。
,声音洪亮。
(一)组织:
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
▲
(二)学练法:
(1)原地做徒手模仿垫球动作练习.
(2)垫固定球:两人一组,一人持球于腹前,另一人用正面垫球动作击球,体会垫球部位和用力