文档介绍：棒球训练总结
:棒球训练棒球规则小学棒球训练方法棒球投手力量训练
篇一:棒球课总结
棒球赛可说是象征困难的人生。当打击手上场时,他就面临九个敌人,这九个人静待着要使他受挫折,要使他失败。所以如果这打击手能打出安打,他可说是克服了人生困境,他是一位英雄。
` ` ` ————一位球迷
光阴似箭,岁月如梭。转眼之间,一学期的棒球课即将结束。回想上学期,选课时由于被踢,导致我没有选上网球课,于是抱着好奇的心理选上了棒球课,因为从小到大只有从电视中看过棒球比赛,在现实中从来没有尝试过这项运动。在电视中棒球给我的印象是,棒球运动员动作很潇洒,静若处子,动若脱兔。他们的衣服很帅气,动作从容淡定,没有篮球赛的暴力激烈,没有足球的快节奏,但是规则也是很复杂,至今没有完全看懂。
棒球老师李老师在我们心中的印象非常好,他幽默风趣但又不失严肃认真。尤其记得刚开始学基本动作的时候,他示范每一个动作时解说都特别有意思,让我们心情愉快的学到了技能。他对学生特别负责任,在公平的前提下,他测试每个同学的成绩,从中使学生有了运动的动力,增加了运动细胞。对运动天赋不好的学生,他特别认真,特别耐心给其最大的提升空间。刚开始的棒球课主要教我们基本掌握棒球运动传、接、投、击、跑为主的基本技术,提高技术动作质量(灵活机敏、反应迅速),还要注重提高基本技术在临场中的运用能力。后面的几节课主要教我们棒球赛的战术:重点掌握进攻,防守战术基础配合。在运用战术时,要以我为主进行作战,做到攻中有守,攻中有变等全队战术等等。
刚开始我基本挥棒打不到球,后来渐渐熟练了,也开始得心应手。就如同一位棒球记者所说的那样:就是好的打击手,失败的次数也是比成功的次数多两倍。这是棒球课给我的最大的启示。棒球课娱乐我的身心,提高我的身体素质。学****棒球课,让我感受最深的,就是能让自己在枯燥的学****生活之余使身心得到放松。每次上棒球课,不管有多累,心情都会非常的舒畅。心情舒畅的同时又大大的提高了我的学****效率,真可谓一举两得啊!
最后,再用贝比鲁斯的名言来结束我对这学期棒球课的感受:人们问我在冬天没有棒球的时候我在做什么。我会告诉你我在做什么。我望着窗外,等待春天来临
……
篇二:何老师棒球课考试题总结
江海老师棒球课考试题总结(棒球队):
一、棒垒球比赛中,投手投出的球满足什么标准是好球?(4个要点)
1. 穿过本垒板上空;
2. 以击球手为参考;
3. 以击球手身体直立状态为标准;
4. 球到达高度为击球手的膝关节以上,肩关节以下。
二、棒球比赛中如何区分被动上垒和自由上垒?
1. 击球手一定为被动上垒;
2. 若后方垒有空,则为自由上垒;
3. 球击出跑过一个垒后,为自由上垒。
三、如何救落水者?
1. 呼救;
2. 寻找或制作可用于救人的器物;
3. 更具自身情况决定下一步行动:
1) 有下水救人能力:观察
“水情”,“人情”:
a) 若情况允许,则救,背后勒住脖子,使其能呼吸; b) 否则重复前两个步骤;
2) 无下水救人能力:重复前两个步骤。
篇三:棒球的特点
棒球的特点
棒球是一种团体个球类运动。法定比赛人数最少是9人。打棒球要用球棍搭仔手套。比赛当中,两队轮流攻守:当进攻球员成功跑回本垒,就可得1分。九局当中得分高个一队胜出。
:集体性、对抗性很强
棒球运动是一种以棒打球为主要特点,集体性、对抗性很强的球类运动项目,被誉为“竞技与智慧的结合”,是一项集智慧与勇敢、趣味与协作于一体的集体运动项目。它动静结合,分工明确。队员之间既强调个人智慧和才能,又必须
讲究战略战术,互相配合。成员之间分工明确,棒球责任清晰,又必须主动配合,相互服务,必要时为顾全大局,个人要甘于牺牲自我。
MLB是棒球比赛中最激烈最高级的大联盟,是每个棒球运动员梦寐以求的展示舞台,其蕴含了丰富多彩的品牌文化,附带着六大鲜明的标志性特征。
①Fun(趣味性)--棒球是充满快乐的运动,从挥棒击球开始,到跑动上垒,在动作配合之间融合了成就感和愉悦感,带给生活无限乐趣。
②Simple (简易性)--棒球运动是一项普世运动,它能够突破疆域、阶层、文化、年龄所有的差异,任何人就可以参与,感受棒球,享受棒球。
③Smart(伶俐性)--棒球运动不仅对身体素质是很好的锻炼,在竞技战术中也培养了人的灵敏性,增进心智的成熟,是技术与智慧的完美结合。
④Fellowship(促进性) --在棒球运动中,强调队员伙伴之间的配合,体现了协作互助的伟大精神。棒球可以消除同事、朋友间的隔阂,增进信任和友谊,有利于工作沟通和团队合作,在亲身参与的运动之中是最为合适的。
⑤Fa