文档介绍：学习第三套广播体操舞动青春之预备节(8拍×4) 
课的内容
第三套广播体操舞动青春之预备节
课
的
任
务
1、学习第三套广播体操舞动青春之预备节及第1节,展现自信、自强、充满活力的神情训练。
2、通过分组练习加强学生的团队协作能力
步骤
时间
教  学  内  容
组  织  教  法
练习次数或时间
补充内容
开始部分准备部分
20分
1、体育委员整理队伍,检查人数,向老师报告。
2、师生问好。
3、宣布本节课教学内容,检查服装
4、安排见习生。
1、绕场地慢跑热身200米。
2、徒手操
头部运动(8拍×4)
扩胸运动(8拍×4)
振背运动(8拍×4)
腹部运动(8拍×4)
腰部运动(8拍×4)
正弓部压腿运动(8拍×4)
膝关节运动(8拍×4)
踝腕关节运动(8拍×4)
一、教学组织:四列横队站好
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二、教学要求:
、静、齐。
2 、体委口令正确、声音洪亮。
,服装整洁
 根据身体状况安排见习生。
1、学生成两路纵队绕操场跑一圈,回到原地
要求:
1、队列整齐安静、步调一致。
2、教师喊口令带领学生做徒手操
组织:两列横队成体操队形站立
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要求:1、活动各个关节
      2、动作规范
      3、体会动作,动作一致
 
基本部分 
65分 
预备节(8拍×4)
第一个八拍
1—2两臂经侧至侧上举(掌心向前)。
3—4两臂头上交叉两次(左手在前)。
5—8左脚开始踏步4次,同时两臂经侧还原成直立。
第二个八拍
1—2左脚向侧一步成开立,同时左臂侧举、右臂胸前凭屈。
3—头左转90度。
4—头还原。。
5—8左脚收回,同时两臂经上向右绕至体侧,还原成直立。
第三个八拍同第一个八拍,但方向相反。
第四个八拍同第二个八拍,但方向相反。
1、教师完整示范预备节
2、详细讲解预备节分解动作,便讲解边示范
3、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第一二个八拍4次
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