文档介绍：预防妊娠纹妈妈们要适当控制少食量
  妊娠纹的出现一方面是由于体内胎儿快速发育造成皮肤快速扩张变化,同时跟妈妈们的饮食也有很大关系,如果适当控制饮食,那么妈妈们的体重就不会很快发生变化,所以预防妊娠纹也要适当控制饮食的进量。由于孕期间,考虑到给胎儿输送足够的养分,所以准妈妈们都会嘴馋,造成了自身体重的急速增加。体重增加就是促进妊娠纹生长的很重要的一个原因。一般说来,妈妈们从怀孕到分娩,,也是利于产后身材的恢复的。但是现实中,由于大家都重视准妈妈的营养摄取,体重超标的准妈妈满街都是。所以妊娠纹专题网这里要提醒各位准妈妈:当你饮食不控制后,你的体重很容易增加30斤,这样,肚子皮肤的组织结构很容易受伤。所以,准妈妈们在吃东西时要注意适可而止,哪怕是水果也一样。不要以为我多吃水果就不会长肉了,一顿就吃掉一斤,这是错误的理解。
如何预防妊娠发生呢?如果你本身就属于干性皮肤,那你生长妊娠纹的几率要大一些。对付妊娠纹一个最有效的办法就是长期涂抹一些滋养皮肤,如:橄榄油,妊娠霜,去妊娠纹精油等等,以保持肚子肌肤的湿度和柔润度。你不要只以为腹部有妊娠纹,而大腿根部、臀部和胸部、背部等也照样会因为皮肤的适度扩张,长出妊娠纹。
究竟涂抹什么样滋养品呢?例如一些纯天然的橄榄油、核桃油都可以,或是食用的橄榄油、核桃油,但必须是没有任何化学添加成分在其中。还有就是一种纯天然的防止妊娠纹油、杏仁油、富含维生素E的麦芽油以及从金车属植物中提炼出来的精华素,有效增强结缔组织的弹性和柔韧性,改善皮肤扩张能力。可从妊娠初期直至分娩后3个月内使用。
提醒:各种预防妊娠纹的油不能随便买,可以从妊娠纹专题网为妈妈们精心挑选的淘宝去妊娠好评产品选购,在这里,你可以看到众妈妈们使用的评价口碑,以及销量情况,如果产品不好,是不会有人去购买的。很重要的一点淘宝上的产品相对来说价格会更优惠一些,但千万不能因为价格便宜而选购一些没销量,没好评的产品。
预防妊娠纹比消除妊娠纹更重要
    “妊娠纹”,很多妈妈谈“纹”色变,自从怀孕的那天起,肚子上、乳房、胸部,几乎随身可见妊娠纹。虽然孕育宝宝是妈妈们高兴的事,可自“妊娠纹”出现的那一天,随之而来的烦恼也跟着来了。妊娠纹怎么消除?是妈妈们夜不能寐的天天思考的问题,消除妊娠纹到底有什么好方法?如何不让“妊娠纹”缠上你?
    妊娠纹的医学名称是“皮肤扩张纹”,它是一种皮肤过度拉扯、膨胀所造成的皮肤现象。妊娠纹形成的最常见因素就是怀孕,而妊娠纹形成的主要原因有下列几点:
    怀孕期间体内荷尔蒙变化所引起的;
    皮下组织被撑开而断裂,导致皮下组织所富含的胶原蛋白纤维、甚至弹性纤维经不起扩张而断裂。这种情形会发生在快速变胖和变瘦的情况,故也会出现妊娠纹;
    体质的影响:许多妈妈会跟自己的妈妈、姊妹一样,长了一身的妊娠纹,有些人的肚皮却光滑无比,就是不长妊娠纹,主要是每个人体制不同,这就是个人体质关系了。
    妊娠纹:“预防”重于“治疗”
     怀孕后,妊娠纹一旦产生很难完全消除,只能淡化,减轻,所以妈妈们须从怀孕前开始做好准备,要清楚“预防重于治疗”的概念,那如何做好预防呢?
     几种主要预防妊娠纹的方法:
   
     控制体重:这是最重要的,避免脂肪的堆积造成妊