文档介绍：内功推拿
定义
以自我锻炼配合整体推拿治疗来预防和治疗疾病的推拿疗法。是在锻炼少林内功以强身健体和武术锻炼之后进行整复活动基础上,逐渐形成和发展起来推拿学术流派。
常用手法
(一) 平推法:
定义:
术者用指、掌、拳或肘部着力,紧贴体表,运用适当的压力,做单方向的直线推压移动。包括:指(拇指、屈指、三指)、掌(小鱼际、大鱼际)、拳、肘平推法
操作:
1. 向前推动时用实力,而往回推至原位过程用虚劲
2. 动作要舒展,操作路线应尽量拉长
3. 发力动作时,呼吸自然,切忌屏气
4. 受术部位要充分暴露,操作时可使用介质,以增强疗效,防止皮肤损伤
5. 频率一般为100次/分
(二) 拿五经法:
用五指指面沿前发际到风池穴,抓拿头顶部督脉及左右足阳明经及少阳经的手法,称拿五经法,又称拿顶法、五指抓拿法
(三) 推桥弓法:
以拇指推法施用于两侧胸锁乳突肌前缘,上起翳风穴,下抵缺盆止
(四) 扫散法:
术者以拇指桡侧或食、中、无名、小指指面着力,在受术者颞部沿少阳经自前向后,从上到下作来回推擦的法
(五) 提拿法:
拇指及其四指对称用力的同时,做小幅度的挠侧背伸动作
(六) 肘压法、按压法
(七) 叩击类手法
常规手法
(一) 头面:
捏拿颈项,推两侧桥弓。五指拿头顶,分前额,分眉弓,点睛明,分迎香,分人中,分承浆,扫散两侧颞部,合推至项部
(二) 躯干:
平推胸骨,两胁肋、上腹、少腹和腰骶部
(三) 上肢:
捏提拿肩、上肢,平推上肢屈伸侧,理五指,劈指缝,掌击拳面,运上肢,搓手臂,抖上肢,提拿合谷
(四) 下肢:
拿下肢,点揉髀关、梁丘、血海、阳陵泉、足三里、阴陵泉、委中、承山、三阴交、解溪、从上到下拍击下肢、屈伸、搓、抖下肢
(五) 震穴位:
囟门、大椎、八骨翏