文档介绍：《体育与健身》课时计划
年级
二年级
人数
25
日期
zb
班级
3
组班形式
自然班
周次
3
课次
5
教材
民体:跳短绳
综合:跑跳接力
重点:通过各种练****学会单脚交换跳短绳。
难点:培养学生的灵敏和手和脚动作的协调性。
教学目标
1、运动参与:使学生能积极参与本课的各种练****和游戏。并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。
2、运动技能:通过练****思考,了解单脚交换跳短绳的方法,及在练****中练****的方法。
3、身体健康:通过跳绳练****发展腿、腰、手臂等身体部位力量;提高学生的身体协调性,发展学生的创新思维,开发智力。
4、心理健康目标:在学****中充分展现自我。增强自信心和意志品质,得到成功的喜悦。
5、社会适应:了解和学会在游戏练****中如何与他人合作的重要性。
课序
时
间
教学内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度
一
1’
课堂常规:
师生问好
宣布课的内容
小
1、宣布上课,师生问好
2、了解内容,明确要求
3、认真听讲,积极思考
▲
四列横队
二、
7’
队列练****三面转法
2、热身绳操
4
4*8
5
小
1、提出练****要求
2、教师口令学生练****br/>3、教师带领学生热身
3、使身体进入运动状态
要求:动作有力,精神饱满
▲
三、
14’
1、复****并脚跳
2、小组创新
3、单脚跳(左、右)
4、尝试交换跳
教学重点:熟练动作,提高速度
教学难点:单脚交换的跳法
2-3
10
大
1、要求提高速度
2、鼓励学生积极创新,对一些新花式进行表扬,并组织学生互相交流。
3、教师评价
4、学生示范,观察水平较高的学生演示,引导学生作出最佳的跳法。
4、学****单脚跳
5、每只单脚跳的次数依次减少
6、尝试一只脚跳一次并交换
7、教师指导
1、分小组进行创新练****br/>2、积极思考,想出多种跳绳花式,并向同学展示成果。
3、勇于挑战高难度动作。
队型三:
相互协作发展个性培养兴趣
四、
10’
游戏:《跑跳、投接力》
1、发展学生手脚协调性。
2、发展学生投掷的准确性
3、培养学生积极进取、团结协作的精神。
2-3
1
中
1、向学生讲解游戏方法和规则。
2、教师示范
3、教师用激励的语气调动学生的积极性。
1、遵守游戏规则。
2、积极参与游戏,情绪高涨。
队型四:
▲
五、
3’
1、身心放松。
2、师生交流并小结。
3、师生再见
1
2
小
1、教师带领学生进行放松练****语言提示学生动作。
2、学生相互帮助
3、小结。
4、布置学生收拾器材。
1、愉快、轻松
队形五:
▲
场地
器材
短绳30根
安全保障
检查场地,器材
做好相应部位的活动
预计
练****密度
强度
全课
内容主题
中上
50%
40%