文档介绍：高一寒假计划表
20**寒假学习计划姓名高一年级班20**年1月18日第二步,分析结果,确定寒假重点科目和学习目标。针对性的挑选出弱势科目,假期重点补漏。
第三步,有针对性地提出改进措施。数学老师的建议:物理老师的建议:化学老师的建议:语文老师的建议:英语老师的建议:寒假学习安排方向:墩实基础,改进方法。高中生必备:假期准备6本笔记本,语文和英语各一本积累本,数学、物理、化学改错本,每日知识本。将每日记忆的重难点积累,做理科题的错题积累,记录自己学习的心路历程。
第四步,制定每日学习计划,具体落实。学习计划表假期一天学习最佳安排建议早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容,攻难题和自己平时不擅长头痛的内容为宜。上午9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍,如果有测验或者考试类的内容,这个时候进行记忆和准备最佳。正午13点-14点:饭后人易疲劳。休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。最好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长,一个小时最佳。下午15点-16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西,比如单词、课文背诵,公式记忆和背诵。傍晚17点-18点:试验显示这是
完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业,可以安排数学和物理大提。晚饭后:应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习,语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。
篇二:高一寒假假期计划。
假期计划一、生活大框计划1.早上七点起床,晚上十点半前睡觉。
2.每天晚上4点-6点半健身房运动,提高身体素质,只有有一个好的身体才能更好地投入学习生活中。也可以算是减肥。
3.假期读点好书,《岛》《谁的青春不迷茫》《从你的世界走过》《追风筝的人》《你的孤独,虽败犹荣》假期由于家里原因不能行万里路,就要用书籍充实自己的大脑。
4.练字,书里好的词句摘抄下