文档介绍：【导读】80后我们也近三十了,生活真的很无情,各种肌肤问题也随着我们年龄增长而增加,面对价格昂贵的护肤品总是望而却步,其实护肤的方法有很多,何必非要使用化妆品呢,选择天然的水果蔬菜来护肤,及天然对肌肤又好。
樱桃、石榴、胡萝卜、黄瓜、葡萄、柠檬、杏和柚子,这些都是护肤美容的佳品,下面我们往细里说说怎么使用它们吧!
盛名已久的美容果-樱桃
樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,大多数美白产品中都有樱桃的成分,自古以来樱桃就是美容果。樱桃富含维生素C、铁等营养成分,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。
防止肌肤抗氧化当然要选-石榴
红石榴含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。
胡萝卜含有丰富的果胶物质
被誉为“肌肤美食”的胡萝卜,能使皮肤润泽。胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,排出人体里的有害成分,是肌肤看起来更加细腻红润。
黄瓜不仅能滋润美白肌肤,还对晒伤和雀斑有一定效果
黄瓜味道鲜美,脆嫩清香,备受爱美女性的推崇。它富含多种糖类和氨基酸,以及丰富的维生素,这些都是人体所必需的,都为全身皮肤、肌肉提供充足的养分,可有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生。所含丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏。
葡萄含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能
它含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓身体细胞衰老;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外,葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。
柠檬中含有多种维生素营养成分
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,具有很强的抗