休息与活动.ppt

文档介绍：休息与活动
Rest and Activity
第六章
教学目标
(Learning Objectives)
了解: - 休息的意义与条件
- 睡眠生理
- 活动的重要性
熟悉: - 协助病人休息的护理措施
- 病人活动及睡眠的评估
- 活动受限的原因及其对机体的影响
掌握: - 促进睡眠的护理措施
- 指导病人活动的方法
第一节
休息
第一节休息(rest)
意义
先决条件
护理
生理
概念
休息的概念
休息是指通过改变当前的活动方式。使身心放松,处于一种没有紧张和焦虑的松弛状态。
健康时:是维持健康所必需的
疾病时:是治疗方法之一,加快机体康复
减轻或消除疲劳,缓解紧张和压力;
维持机体生理调节的规律性;
促进机体正常的生长发育;
促进体力和精力的恢复,减少能量消耗;
促进蛋白质的合成及组织修复;
休息的意义
生理舒适(fort)
心理放松(psychological relax)
环境和谐( harmonious environment )
睡眠充足(sufficient sleep)
休息的条件
休息的护理
创造和提供休息的四个先决条件:
增加身体的舒适
促进心理的放松
保证环境的和谐
保证充足的睡眠
睡眠
sleep
一日不卧,百日不复。 ——医书《十问》