文档介绍：有效防辐射
手机、电脑、传真机、打印机、复印机、空调……这些电磁辐射源天天和我们朝夕相处,躲也躲不开、逃也逃不掉,你该怎么办?
深受电磁辐射的白领们支个招,八招让你有效防辐射。
第一招:保持距离,别让电器扎堆
尽量远离电磁辐射源,。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用,特别是电视、电脑、电冰箱不
宜集中摆放在卧室里,以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。
第二招:勿在电脑身后逗留
电脑的后面和侧面辐射较大,屏幕的正面反而辐射最弱。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方。
第三招:记得关电源
不使用的电器,一定要记得关上电源,通电的电器照样能产生大量的电磁辐射。
第四招:用水吸电磁波
室内要保持良好的工作环境,如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质,可在电脑的周边多放几瓶水。不过,必须
是塑料瓶和玻璃瓶的才行,绝对不能用金属杯盛水。
第五招:接手机别性急
手机在接通瞬间及充电时通话,释放的电磁辐射最大,因此最好在手机响。
第六招:及时洗脸洗手
电脑荧光屏表面存在着大量静电,其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起
皮肤病变等,因此在使用后应及时洗脸洗手。
第七招:接手机别性急
手机在接通瞬间及充电时通话,释放的电磁辐射最大,因此最好在手机响。
第八招:补充营养,食疗抗辐射
多吃一些富含维生素A、维生素C和蛋白质的食物,特别要多吃海带,有效加强抵抗电磁辐射的能力。电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、
豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水,茶叶中的茶多酚等活性物
质有利于吸收与抵抗放射性物质。
抗辐射小贴士:
两杯绿茶、一个橘子
英国研究发现,每天两杯绿茶、一个橘子,对抵御电磁辐射有一定帮助。有喝绿茶****惯的人,受辐射损伤较轻,血液病发病率较低,由辐射所引起的死亡率也较低。茶叶中含有防辐射物质,对人体的造血机能有显著的保护作用,能减少电磁辐射的危害。橘子含有抗氧化剂成分,可增强人体免疫力,抑制肿瘤生长。
植物也能放辐射
  根据研究表明防辐射植物是指能够吸收电脑辐射的植物,仙人球、仙人掌、仙人指、量天尺等植物能防辐射并吸收二氧化碳,释放氧气。
  人们都知道植物中仙人掌是最耐活的一个,他不仅耐活而且还有防辐射的作用
  仙人掌或仙人球是庭院绿化美化的上好花卉品种,尽管它们满身带刺,  仙人掌但外形却很美观,可用以加工入药和食用,又具有吸收电磁波辐射、减少电脑危害人体健康的“特异功能”。仙人掌类身上带刺,肉质厚,含水分多,易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射***,减少室内外的污染,有益人体健康。
有园艺专家建议,凡有电磁场辐射的电视、电脑和微波炉等放置地方,同时摆上几盆仙人掌为宜。国外许多大型的电脑放置场所,无不摆满了大大小小的仙人掌,这是先进的科学措施,不妨借鉴。
电磁辐射安全提示:
,学会防范措施,加强安全防范。如:对配有应用手册的电器,应严格按指示规范操作,保持安全操作距离等。
      、办公设备、移动电话等都应尽量避免长时间操作。如电视、电脑等电器需要较长时间使用