文档介绍：胃胀气需要做胃镜吗
对于胃胀气需要做胃镜吗?专家称,这是很多患者比较关心的问题,专家称,并不是所有胃部不舒服都要做胃镜的,所有具体内容患者可咨询专家。大家知道肠胃的健康影响到我们身体的消化,人体需要的营养几乎都需要经过肠胃;肠胃成为消化最重要的器官。
如果肠胃有以下五大症状说明你的肠胃出现了恶变。
(1)食欲不振,饭量开始减少,经常恶心、呕吐、体重减轻,一天比一天消瘦,伴有乏力、贫血。
(2)心窝部位隐隐疼痛,疼痛呈辐射状,常规药物不断加量,很长时间才能缓解。
胃胀气需要做胃镜吗
(3)肚子发重,大便时间没规律?熏不明原因的腹泻、便形异常,排便有轻微疼痛。
(4)觉得胃痛胃酸胃胀现象明显加重,伴有无规律性疼痛,发作周期变短。
(5)腹泻便秘交替出现,排黑便的情况居多,普通抗菌消炎药失效,腹泻难以控制,低度或中度发热。
养胃小方法和步骤:
早晨:做好晨运的计划,早期散步,活动筋骨,能够加快血液循环,活络消化系统,让经过一个晚上休眠的肠胃得以激活。
胃胀气需要做胃镜吗
另外上班族们进入办公室需要经过一段时间的久坐,但是千万不要驼背弯腰,让小腹突出来哦,预防胃胀气的坐姿应该是坐椅子的1/3,并且抬头挺胸,缩小腹,这样才能避免胃胀气的发生。
中午:上班族在中午吃饭之前,应该休息片刻,然后再进食,因为进食前放松神经,消除疲劳有助于肠胃的消化,从而避免消化不良,腹胀等问题的出现。利用午饭前的15分钟,洗一下脸,按摩脸部和肩颈部,用手掌心揉按胃部至腹部的位置2分钟,让人和肠胃都能放松下来,这样才能防治胃胀气。
晚上:睡觉前的3小时或者每天晚上8点过后都不适宜再吃东西,无论是夜宵还是零食,因为此时晚餐吃的食物尚未消化完毕,而且肠胃蠕动也逐渐减缓。养成晚餐只吃8分饱的好习惯,减轻肠胃负担,避免引起胃胀气。
吃饭:吃饭的时候切勿边吃遍聊天,或者哈哈大笑,避免造成胃胀气。另外,吃饭的时候应该多咀嚼几下食物才吞咽,有利于食物的消化和吸收。饭后不要立刻坐下工作,而是要稍作休息,然后站立10分钟,同时按摩腹部。