文档介绍：高血脂的原因
高血脂的原因
高血脂症是一种严重,而且复杂的疾病,引起此病的原因有很多,但归纳起来主要有三个方面的因素:①遗传因素;②饮食因素;③内分泌或代谢因素。
大多数人得高血脂与不良的饮食****惯有着密切的联。饮食因素在高血脂症的发病中的作用比较复杂,糖类摄入过多,可影响胰岛素分泌,加速肝脏极低密度脂蛋白的合成,从而容易引起高甘油三酯血症。胆固醇和动物脂肪摄入过多,从而可导致高胆固醇血症的发生。
运动和体力活动可以使高脂血症患者血清低密度脂蛋白胆固醇和极低密度脂蛋白胆固醇以及甘油三酯水平明显下降,并可以有效地提高血清高密度脂蛋胆固醇水平。因此,对于大多数由于饮食因素所致的高脂血症患者来说,采取适当的饮食措施结合长期规则的体育锻炼和维持理想的体重,对防治高血脂症是有很重要意义的。
高血脂症的发病原因是有很多的,除不良的生活****惯外,还有内分泌或代谢因素及遗传因素等等,因此仅要想有效的降低血脂的话除了养成良好的饮食****惯外,还需要服用有效的塔罗藏jiangcha,只有通过各种综合治疗措施,才能有效的降低血脂水平,从而可以有效的防治动脉粥样硬化及各种心脑血管疾病。
高血脂怎么办
高血脂怎么办
:应该增加而不是减少每日食物种类。各种食物所含的营养成分不完全相同,除母乳外,任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素。每日人体需要的营养素超过40种,靠一种或简单的几种食物根本不能满足脂肪肝患者的营养需要。因此按照合理比例,广泛摄入各类食物,包括谷类、动物性食品、蔬菜和水果、豆类制品、奶类制品和油脂,以达到平衡膳食,才能满足人体各种营养需要。建议配合喝些塔罗藏jiangcha,调理高血脂效果不错的。
2、谷类是每日饮食的基础:随着生活水平的提高,我国很多大城市已经出现动物性食物的消费量超过谷类消费量的倾向,对脂肪肝及其他一些慢性病的预防极为不利。因此,要大力提倡发扬以“谷类为主”的中国膳食的良好传统,避免“肉类为主”西方膳食的弊端。而在谷类食物中,应提倡选用部分粗杂粮。
:动物性食物是优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质的良好来源。合理适量进食动物性食品,不仅不会导致脂肪肝及其他慢性疾病的发生或加重,相反,由于动物性蛋白质的氨基酸模式更适合人体需要,其赖氨酸含量较高,有利于补充谷类蛋白质中赖氨酸的不足;同时鱼类(特别是海产鱼)所含的不饱和脂肪酸较多,在预防慢性疾病方面有独到的作用。因此,每日进食1~2两瘦肉(禁用肥肉和荤油),每周进食2~3次鱼(特别是海鱼)对防治脂肪肝是适合的。
:大豆卵磷脂有促进肝中脂肪代谢,防止脂肪肝形成的作用。它所含有的植物固醇不被人体吸收,且能够抑制动物胆固醇的吸收。大豆异黄***还具有一定的抗氧化作用,这对于脂肪肝患者来说都是必需的。但由于氨基酸不能在体内贮存,过多摄入豆类制品并无实际益处。每日进食2两左右的豆类制品是适宜的。
高血脂如何治疗
可以试试塔罗藏jiangcha,塔罗藏jiangcha能迅速溶于血液中,为血液充氧,清除血液中的***及污垢,清除血管壁脂质斑块,软化血管,改善血管壁韧性和通透性,通过冲刷肾毒加速血液中的***过滤,从而达到降压、降脂、降血糖的降三高作用。
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