讲义3：塑造阳光心态（3小时）.ppt

文档介绍：和谐领导力之一-- 自己同自己和谐 阳光心态
吴维库
博士
清华大学经济管理学院战略与政策系副教授
邮政编码:100084
电子信箱:******@.
wuwk1234@
建立积极的价值观 获得健康的人生 释放强劲的影响力
心态的力量
好的心态有助于成功,差的心态毁灭自己
心理是人类行为的主宰
健康的心理产生健康的语言和行为
何为健康?
1989年联合国世界卫生组织定义:
躯体健康
心理健康
社会适应
道德健康
人类6大恐惧
恐惧贫穷
恐惧被批评
恐惧疾病
恐惧失去爱
恐惧年老
恐惧死亡
情感由九类基本情绪组成:
兴趣、愉快、
惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、羞愧、恐惧、轻蔑。
心境具有两极性
对人的行为产生:增力和减力
积极的心境:
喜悦、乐观向上、愉快、生气勃勃、沉着冷静
产生内聚力、和谐
消极的心境:
忧愁悲伤、悲观失望、萎靡不振、烦躁不安
伤心,焦急,愤怒,内疚
导致:
颓废、心神不宁、反应迟钝、效率低。
感染群体的情绪、人际关系紧张
一个人的恶劣情绪会破坏身体健康
一个经理的恶劣情绪会破坏企业的健康
消极情绪的作用:
干扰决策、干扰决策程序
亚里士多德格言:
生命的本质在于追求快乐,使得生命快乐的途径有两条:
发现使得你快乐的时光,增加它;
发现使得你不快乐的时光,减少它