文档介绍：XX年“全国学生营养日”活动方案
:“52110,健康快乐行”。
“52110”即“5”是每天应该吃2-3个成年人拳头大小的蔬菜(煮熟的或切碎的生菜叶),约300-500克;同时,每天还应该吃2-3个成年人拳头大小的新鲜的水果,约200-400克;“2”是每天看电视、使用电脑、手机登电子产品玩游戏的时间不超过2小时;“1”是每天应该进行1个小时以上中等或高等强度运动;“1”是每天吃1份肉,约80-110克,相当于1个成年人的手掌心(不包括手指)的大小及厚度;“0”是不喝含糖饮料。
开展的活动
【活动一】5月9日国旗下讲话:甘文燕(主题:关注营养
茁壮成长)
【活动二】5月10日:健康晨会课:碘缺乏病防治宣教(各班)
【活动三】5月16日:张贴营养宣传海报(甘文燕)
【活动四】各班开展营养日健康晨会课宣教(5月17日)
医务室发短信至教师手机,内容::“52110,健康快乐行”。“52110”即“5”是每天应该吃2-3个成年人拳头大小的蔬菜(煮熟的或切碎的生菜叶),约300-500克;同时,每天还应该吃2-3个成年人拳头大小的新鲜的水果,约200-400克;“2”是每天看电视、使用电脑、手机登电子产品玩游戏的时间不超过2小时;“1”是每天应该进行1个小时以上中等或高等强度运动;“1”是每天吃1份肉,约80-110克,相当于1个成年人的手掌心(不包括手指)的大小及厚度;“0”是不喝含糖饮料。
【活动五】营养食谱
~6年级,各班以家庭为单位,各班上交2份“一周营养早餐食谱”,男女生各一份。
【活动六】营养小报
~5年级,以班级为单位,各班上交一份营养小报
xx市xx实验小学医务室
XX年5月12日
:“52110,健康快乐行”。
“52110”即“5”是每天应该吃2-3个成年人拳头大小的蔬菜(煮熟的或切碎的生菜叶),约300-500克;同时,每天还应该吃2-3个成年人拳头大小的新鲜的水果,约200-400克;“2”是每天看电视、使用电脑、手机登电子产品玩游戏的时间不超过2小时;“1”是每天应该进行1个小时以上中等或高等强度运动;“1”是每天吃1份肉,约80-110克,相当于1个成年人的手掌心(不包括手指)的大小及厚度;“0”是不喝含糖饮料。
开展的活动
【活动一】5月9日国旗下讲话:甘文燕(主题:关注营养
茁壮成长)
【活动二】5月10日:健康晨会课:碘缺乏病防治宣教(各班)
【活动三】5月16日:张贴营养宣传海报(甘文燕)
【活动四】各班开展营养日健康晨会课宣教(5月17日)
医务室发短信至教师手机,内容::“52110,健康快乐行”。“52110”即“5”是每天应该吃2-3个成年人拳头大小的蔬菜(煮熟的或切碎的生菜叶),约300-500克;同时,每天还应该吃2-3个成年人拳头大小的新鲜的水果,约200-400克;“2”是每天看电视、使用电脑、手机登电子产品玩游戏的时间不超过2小时;“1”是每天应该进行1个小时以上中等或高等强度运动;“1”是每天吃1份肉,约80-110克,相当于1个成年人的手掌心(不包括手指)的大小及厚