1 / 4
文档名称:

少年拳第一套.doc

格式:doc   大小:60KB   页数:4
下载后只包含 1 个 DOC 格式的文档,没有任何的图纸或源代码,查看文件列表

如果您已付费下载过本站文档,您可以点这里二次下载

分享

预览

少年拳第一套.doc

上传人:xunlai783 2018/7/17 文件大小:60 KB

下载得到文件列表

少年拳第一套.doc

文档介绍

文档介绍:课题

:攻城
教学
目标
认知目标:初步掌握少年拳第一套的基本动作。
技能目标:通过学习少年拳第一套增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质。
情感目标:通过学习获得运动愉快感;加强武德教育,培养民族自尊心、自豪感和崇尚武德的精神。
教学
重点
让学生记住所学动作的名称、顺序和每一个动作的攻防特点。
教学
难点
手、眼、身法、步的协调一致。
场地器材
操场
安全措施
场地平整、宽敞,强调学生自我保护意识。
教学
过程
教学内容
教法与学法
练习
次数
修改




1、文体委员整队报告人数
2、师生问好
3、宣布本课的教学内容,提出相应的要求。
4、  检查服装组织上课。
1、文体委员整队报告人数。
 
 
2、师生问好。
 
 
3、宣布本课的教学内容,提出相应的要求。
 
 
 
 
 
1次




1、专门性练习:各关节绕环;韧带练习。
2、基本功串联---五步拳。
要求:对武术基本手型、步法形成初步印象,动作到位,充分活动各关节肌肉。
组织:四列横队。
××××××
××××××
¤¤¤¤¤¤
 
 
4ⅹ8
 
¤¤¤¤¤¤
     Δ
教学与学法:
教师领做。
学生跟做。
 
 
 
 
 
 
1次
教学
过程
教学内容
教法与学法
练习
次数
修改




一、少年拳第一套
预备势:直立抱拳
 
1、震脚架打
 
2、蹬踢架打
 
3、垫步弹踢
 
4、马步横打
 
5、弓步撩掌
 
6、虚步架打
 
一、组织:四列横队。
××××××
××××××
¤¤¤¤¤¤
¤¤¤¤¤¤
     Δ
二、教学与学法:
1、师讲解示范。
2、师领做,学生跟做。
3、学生自主练习。
要求
1、学生自觉自主学习。
2、积极参与练习。
3、教师运用口令调动学生情绪,提高学生练习的积极性,但不能改