文档介绍：学****课程:情绪管理
单选题
1.***的特点是强烈的冲动性和:    回答:正确
A
无序性
B
爆发性
C
指向性
D
敢为性
:    回答:正确
A
语言
B
认知
C
学****br/>D
行为
、自我把握、发挥创造力、积极热情地投入工作,并能取得杰出的成就;缺乏这种能力的人,则易半途而废。这种能力是:    回答:正确
A
自我激励能力
B
自我分析能力
C
认知他人能力
D
人际关系能力
:    回答:正确
A
新科学技术的掌握
B
劳动力市场供需变化的认识
C
自我的清醒认识
D
劳动力市场的正确分析
,然而一旦处理不善就会堆积问题,进而产生更多的压力。首先要:    回答:正确
A
搞清楚自己的角色
B
工作限期要明确
C
个性要明显
D
明确问题的基本原因
,因为紧迫感会让我们压力更大。解决这个问题的一个有效方法就是:    回答:正确
A
时间管理
B
优先顺序
C
改变思维方式
D
明确目标责任
:情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的,而是由经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的,也称为情绪困扰的ABC理论,A是指:    回答:正确
A
诱发性事件
B
个体所遇到的诱发性事件之后产生的相应信念
C
在特定的情景下,个体的情绪及行为的结果
D
驳斥、对抗
:    回答:正确
A
采取逃避策略
B
完全地接纳和面对
C
自责
D
自怜的耽溺
:    回答:正确
A
按摩身体
B
缓解压力
C
陶冶情操
D
劳逸结合
:    回答:正确
A
市场分析
B
自我认知
C
人际关系
D
情绪智商
:    回答:正确
A
适应性和灵活性
B
认同感和自信心
C
自信心和自主性
D
自豪感和自觉性
:    回答:正确
A
客观环境
B
主观原因
C
客观事实
D
主观感受
:    回答:正确
A
绝对化
B
过分概括化
C
糟糕透顶
D
以上都包括
,在知心朋友中进行的。采取的形式有:    回答:正确
A
用过激的言辞抨击、谩骂、抱怨恼怒的对象
B
尽情地向至亲好友倾诉自己认为的不平和委屈等,一旦发泄完毕,心情也就随之平静下来
C
通过体育运动、劳动等方式来尽情发泄
D
以上都可以
。下列做法不正确的是:    回答:正确
A
与他人共享时光
B
尽量找些事做
C
独享时光
D
消除压力一日安排
,下列说法不正确的是:    回答:正确
A
指人们在内心活动过程中所产生的心理体验
B
人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映
C
人们在心理活动中,对客观事物的态度体验
D
人们在心理活动中,对客观世界的心理体验
,称之为:    回答:正确
A
负性情绪
B
消极情绪
C
价格障碍
D
情绪便秘
、自我把握、发挥创造力、积极热情地投入工作,并能取得杰出的成就;缺乏这种能力的人,则易半途而废。这种能力是:    回答:正确
A
自我激励能力
B
自我分析能力
C
认知他人能力
D
人际关系能力
:    回答:正确
A
新科学技术的掌握
B
劳动力市场供需变化的认识
C
自我的清醒认识
D
劳动力市场的正确分析
,最简单的办法就是: