文档介绍：导致近视的原因
http://mall./topic/
导致近视的原因
近视的人越来越多,而很多人是在不知不觉中视力开始下降,经过验光才知道的了近视,很多人不知道到底是什么原因导致了近视。不得不戴上眼睛,近视对我们的学习生活带来了很多不便。
导致近视的原因
近视确实很影响我们的生活,美国瞳仁眼贴,贴敷后,眼睛就像进入了一个小小的桑拿房,皮肤毛孔微微张开,植物精华因子层层渗透,眼睛可以尽情自由呼吸。让你远离近视!
导致近视的原因
导致近视眼的原因都有哪些呢?
1、学习工作用眼距离过近,青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强,当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体,但如果经常以此距离看书,写字就会使眼睛的调节异常紧张,从而可形成屈折性(调节性)近视,所谓的假性近视。大多数上班族用电脑过多,距离较近,也导致了近视的出现。
导致近视的原因
2、用眼时间过长。有的青少年看书写字做作业,看电视等连续3-4小时不休息,甚至到深夜才睡觉休息,这样不仅影响身体健康,而且使眼睛负担过重,眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息,久而久之,当看远处时,眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态,这样看远处就感到模糊而形成近视,上班族上班用电脑时间长夜会影响视力。
导致近视的原因
3、照明光线过强或过弱,如果光线太强,如阳光照射书面等,会引起强烈反射,刺激眼睛,使眼睛不适,难以看清字体,相反,光线过弱,书面照明不足,眼睛不能清晰地看清字体,头部就会向前,凑近书本,以上两种情况均能眼睛容易疲劳,眼睛的调节过度或痉挛而形成近视,这也是近视眼的原因。
导致近视的原因
近距离的用眼姿势要正确。近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素。
积极参加体育锻炼,增强体质。机体素质的好坏与青少年近视眼的发生也有密切关联。比如说,营养不良、患急慢性传染病、体质虚弱、偏食或贪吃甜食的孩子常见有近视眼。
导致近视的原因
日常生活中青少年近视的饮食要荤素搭配合理,不偏食,保证各种营养成分齐全均衡。平日里要加强体育锻炼,如跑步、做广播操、打球、踢毽子等。此外,眼保健操也是预防近视眼、自我保健的好方法,可以在读书写字的间隙做眼保健操,以起到解除眼疲劳的作用。