初级瑜伽课件.ppt

文档介绍：初级瑜伽
瑜伽文化
放眼当今世界,瑜伽中心四处林立,特别是北美、欧洲等城市,仿佛走到哪里都有人在练****瑜伽。当中不乏商界、政界、艺术界的知名人士,在各自领域成绩斐然,对瑜伽也情有独钟。如麦当娜、查理王子、田亮,IBM公司、印度军方在印控克什米尔拉达克的医疗机构(高海拔)让士兵练****瑜伽,保持觉醒状态。
那么,源于神秘东方的古老运动到底有什么魔力?瑜伽到底是什么?
对心的变化形式的抑制
——《瑜伽经》
当感官静止
精神休息
心智不再摇摆不定
这种对感官和精神的稳定控制
就叫做瑜伽
——《加德奥义书》