文档介绍：落枕治疗的偏方
颈部因突然后仰或前屈,或因睡姿不良、枕头过高或过低、熟睡后肩部裸露风吹着凉等,导致颈部五侧牵拉性疼痛,俗称落枕。
    运动疗法:a上下点头法:取坐位或站位,两眼平视前方,头部自上而下缓慢运动20下;b左右旋转法:取坐位或站位,颈部自左至右、自右至左缓慢旋转10次。
    葛根30克,菊花15克,生白芍24克,柴胡12克,生甘草9克,水煎取药液再加红糖30克调服,一次服下,服药后卧床休息1小时出微汗。每日1剂,一般服药2-4次即愈。
***********************************************************************************
如何治疗防止落枕:治疗对付落枕的最简单的有效方法
相信多数人都有同感,“落枕”的滋味并不好受:某天早晨起床后,突然感觉颈背疼痛,活动受限,不但不能低头、仰头,就连左顾右盼,也需要挪动整个身体。
事实上,“落枕”多由躺卧姿势不良,枕头高度、软硬不当,使一侧的肌群长时间处于高度伸展状态而发生痉挛所致。此外,睡眠时,颈背部受寒风侵袭,由气血凝滞引发局部肌肉僵直,也是诱发“落枕”的一个重要原因。所以,为了预防“落枕”,不仅要注意睡姿,避免枕头过高,还应注意避免颈部受凉,睡眠时切勿让风直吹颈部。
其实,一旦出现“落枕”,如果症状不严重的话,完全可以在家中就地取材治疗,用米醋热敷就是一个不错的选择。由于米醋具有活血化瘀、散寒止痛的作用,局部热敷后可有效缓解“落枕”带来的不适。具体做法为:取米醋300—500毫升,准备一块棉纱布浸入米醋中,然后将浸湿的棉纱布平敷在颈部肌肉疼痛处,上面用一个70—80℃的热水袋热敷,保持局部温热20—30分钟。热水的温度以局部皮肤感觉不烫为度,必要时可及时更换热水袋中的热水,以保持温度。热敷的同时,也可以配合活动颈部,一般治疗1—2次,疼痛即可缓解。如果家中没有棉纱布,也可用纯棉毛巾代替。
需要提醒的是,有些朋友不仅“落枕”频繁发生,还伴有头晕、手指发麻、手臂发沉等症状,这很可能是由颈椎病诱发的经常性落枕,需要尽早到医院诊治。
*****************************************************************
专家称“落枕”主因在缺钙治疗不当可引起截瘫
2003-11-20 9:25:13  大洋网-广州日报370
 
落枕的其他常见原因
■睡姿不正确■颈椎受凉■保持坐姿太久
据新华社电(万栋)现代化的生活工作方式使过去的许多疾病更为猖獗,俗称“落枕”的颈椎病就是其中之一。
治疗不当可引起高位截瘫
据内蒙古中蒙医院康复推拿科医师贾立慧介绍,导致落枕的原因很多,如睡姿不正确、颈椎受凉、保持坐姿太久等等,但这些大都是诱因,缺钙这个主要原因反而往往被忽视。缺钙的人容易落枕,由于现在肉类和蔬菜中有很大一部分是用饲料和化肥催生的,生长周期短,钙的含量少,会使不少饮食结构不合理的人缺钙,这样落枕的人也就更多了。
医生提醒,一旦落枕就一定要到正规医院或有《按摩师等级资格证书》的地方进行推拿治疗。不要小看落枕,治疗严重不当时会引起颈部以下高位截瘫甚至生命危险。
落枕后不能进行剧烈运动
另外,落枕后不能进行剧烈运动,否则,自己把自己