文档介绍：经络养生
一、经络总论
1、经络的含义:经络是指经脉和络脉,
是沟通表里内外,联络脏腑肢节, 运行气血的通路。

经脉——经络系统中的主干。
经:有路径的含义,贯通上下,沟通内外。
络脉——经脉别出的分支。
络:有网络之意,较经脉细小,纵横交错,
遍布全身。
经脉
络脉
含义
路径
经络系统的主干
网络
经脉的细小分支
循行部位
人体深部
人体浅表
循行路径
固定,多为纵行
纵横交错,网络全身
经脉和络脉的主要区别
经脉
络脉
络脉
络脉
络脉
2、经络是什么?
(1)在人身体上穴位与穴位之间以及穴位与脏腑之间,脏腑与感官之间以及脏腑与脏腑之间的联系、沟通的途径叫做经络。
(2)经络是人体气血的通道。起沟通内外,贯穿上下,联系左右,网络全身的作用,将外在的筋、脉、肌、皮、五官、九窍与内在的五脏六腑等连成统一的有机整体。
《灵枢,海论》篇讲到:“夫十二经脉者,内属于脏腑,外络于肢节”。
(3)经络是人体的活地图!
经络是运行全身气血,联系脏腑肢体关节,沟通上下内外的并存在于人体内的通路。
只有经络畅通,气血畅通无阻,人的身体才不会出现问题!
(4)经络是人体的山川大河,无端水溪。
经络就像山川大河, 无端水溪一样,川流不息,奔腾无阻,运营气血,无端如环!
(5)经络是人体健康的调控中心!
《灵枢、经脉》中说:“经脉者,所以决死生,处百病,调虚实,不可不通”。人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起,皆在经络也!经脉对于维持人体生命活动,调理各种疾病,调理机体虚实等方面,具有极为重要的意义。
因此说,经络是人体健康的调控中心!
(6)经络就是我们的随身御医!
通则不痛,痛则不通!
经络是我们健康的晴雨表!
经络养生不仅治已病,还可以治未病!
穴位是我们随身的药囊!
学会经络养生,每个人都是医生!
2、经络系统的组成

十二经脉别络(大络)
经脉奇经八脉络脉浮络
十二经别孙络
十二经筋
十二皮部
复杂的人体经络系统
一、十二经脉的名称
(一)命名原则
1 上为手,下为足:行于上肢者为手经,行于下肢者为足经。
2 内为阴,外为阳:四肢内侧前中后依次为太阴、厥阴、少阴;四肢外侧前中后依次为阳明、少阳、太阳。
3 脏为阴,腑为阳:阴经属脏,阳经属腑。