文档介绍：缠丝拳拳法拾遗
编者:据本文作者介绍,缠门始相杨德三系清朝康熙末年人。雍正年间赴武当山。投师龙门高道专攻太极拳多年。后将所学功夫与道教文化中易理相融。广积太极拳理功法、兼容少林精华。以缠丝劲为本。研创开宗一门新武学――缠丝拳。内涵太极的阴系,外显少市市的阳刚,刚系相济,内外家兼容。
传统武术将手、眼、身、步、精神、气、力、功八个方面称为“八法”。其中手法、眼法、身法、步法称为外四法,精神、气、力、功称为内四法。缠丝拳古拳谱《缠门打经》的八法精炼,但是与上述八法有些差异。为了让爱好者全面了解缠丝拳拳法,现将采集的前辈拳法经验和高论集锦介绍如下:
一、手法
古拳谱曰“用起手如风过,又要脚步不错,乃成手法”。
拳术是以手法为主。人体有六条经脉经过手连接到五脏六腑,练手就是练身。掌指为手臂之梢节,手法在缠丝拳法中使用频率最高,也是强项之一。手指的优势是善于变化。用指要诀:蜻蜓点水、一触即收;用掌要诀:神主劳宫为要,劲贯掌指为上。
缠丝拳掌法可分类为:
(一)进攻性掌法:①推:用侧立掌的掌缘或正立掌。如顺缠;②跺:用横立掌的掌缘,如跺掌;③劈:用侧立掌的掌缘。如力劈华山;
④扇:用横立掌、竖立掌掌背。如迎面贴扇;⑤搓:用横仰掌掌缘。如穿花掌,磨牙手;⑥兜:用仰掌的掌指。如兜肚掌。
(二)防御性掌法:①钩:用倒立掌掌缘。如钩手;②起:用侧立掌。如起手;③踏:用横仰掌掌腕。如踏标手;④榨:用平立掌掌缘。如双榨;⑤剃:用斜立掌掌缘。如剃手。
(三)缠丝手法:“拳从心下发,掌向胸中伸”。使拳用掌走螺旋,就像钻头打孔,旋转冲击增大了钻透力。发手之后,赶打为上,用前填步招法连成。缠丝拳名家张清柱强调一式连三手时,一手比一手更快、更给力,制服对手为止。先发制人用纯阳手,先手出击,不招不架,就是一下,一招制敌。纯阴手阴力无迹,没有深厚的内功不成。后发制人用阴阳手,化打两个节奏合一,后发先制。阴手:多用于试探和御敌等。例如反踏等。阳手:多用于攻击,也有用于御敌,例如标手等。缠丝拳的手法多为阴阳交替运用。周太昌传《缠门打经》总结缠丝拳手法有巴、拿、缠、探、粘、挂六手,此外,还有断手等。手法浅说如下:
①巴:外转腕反手俯掌,反擒对方上肢部位;②拿:俯掌顺势采(抓)住对方的关节部位,即抓筋拿脉。分压拿与采拿两种手法,要领是一准、二实、三牢;③缠:掌或拳或脚顺着对方来力方向,缠绕化解对方攻势,使来力落空;④探:搭手轻触对方肢体表面,探测(听)其劲力走向;⑤粘:得机得势之时,贴紧对方,如胶似漆,顺势借力跌摔:⑥挂:起手或钩挂对方拳脚,防御或化解对方进攻。⑦断:分为横断、竖断。横断双手用平立掌,带肩峰;竖断上用立掌,下用钩缠。
在实际运用中,以上手法多是配合步法盘旋综合运用。
二、眼法
古拳谱曰“用眼恰似流星,无论百般器械入门,眼如闪电,乃成眼法”。
(一)练拳时,眼要注手,以神领形。若眼不注手,眼无神,拳无魂。
(二)应敌时,双眼注视对方的印堂,余光覆罩对方全身及周围情况。眼法要领:观其肩,肩转必然出手,肩跌或耸必然起腿;观其胯,胯转必然移步;观其目,察觉对方的心理,及时作出正确的判断。缠丝拳眼法要求“眼宜煞”的极致功效,致使对手产生恐惧心理,提升自己的必胜信念。拳谚云:“眼观六路,耳听八方”。若遭遇多人围攻时,在眼睛暂