文档介绍：快乐不用追,痛苦不用躲
大脑有个“体验模拟器”
想象一下,假设你的生命只剩下最后1小时了,你会用这1小时做什么呢?你会不会拿出自己所有的积蓄到最奢华的饭店大吃一顿呢?或者冲到上司面前细数你对他的种种不满,将这些年积压在心中的怨气全部发泄出来?或者拿着把刀将你的仇人大卸八块?你具体会做什么很难说,但可以肯定的是,在人生的最后1小时里,多数人会做一些平时不敢做或不能做的事。
与想象自己的生命戛然而止不同,当我们知道自己前面的路还很长的时候,我们会为将来做很多考虑和规划。计划未来是人类特有的属性。虽然有些动物也会提前为冬天储藏食物,但这些行为只不过是由光照强度、白天变短等自然条件诱发的本能行为,它们并不是因为考虑到冬天的食物问题才做这些事的。而人类思考未来的方式则完全不同于其它动物的本能行为。
在最近200多万年的时间里,人类的脑容量扩充了一倍还多,。这是因为大脑中额叶的体积增大了很多倍。额叶是大脑发育中最高级的部分,正是额叶的发展,让人类拥有了独特的想象未来的能力――体验模拟。
其它动物必须亲身经历每一件事才能了解其中的利弊,但人类的
“体验模拟器”则能让我们在事情没有发生前,先在大脑中体验整个事情的过程和感受,从而使我们更有效地追求快乐、免于遭受痛苦的经历。我们不需要将手伸进火里,就能知道这样做会很痛,是因为我们可以通过“体验模拟”就能感受到。同样,对于升职、加薪、长寿,或者解雇、疾病、离异这些事情,我们也并不需要亲身经历,就能知道哪些是我们应该争取的,哪些是应该极力避免的。这是任何动物都不具备的能力。
有了这个“体验模拟器”,我们就能够控制前进的方向,并且鞭策自己朝这个方向努力。于是,我们会尽量避免不健康的生活方式,不会用鲁莽的一时冲动来毁掉自己的未来,而是将大部分时间用来创造一个又一个能够让自己幸福快乐的明天。我们现在所有的努力都是为了将来能找个好工作、拥有一个美满的婚姻、有车有房、好吃好喝。我们就像对待自己的孩子一样小心翼翼地善待自己的未来,尽管未来如此遥远,但我们相信自己是可以辨别怎样的未来是好的,并坚定不移地朝这个方向前进。
人们无法预知未来的乐与痛
然而,哈佛大学社会心理学家吉尔伯特通过研究发现,我们认真规划并为之努力奋斗的事情,并不一定会在将来成功时带给自己快乐,而我们没能避免的祸事也并不像我们想象的那样痛苦。
吉尔伯特在实验中提供了两种情境:彩票中了大奖;遇到车祸导致终生残疾。然后他让参与者评估当人们处于这两种情境时,他们的快乐指数是多少。参与者无一例外地认为彩票中奖比终生残疾的人会快乐得多。然而,吉尔伯特在现实中调查发现,因车祸致残的人一年后就不再悲伤,中了大奖的人一年后也不再高兴。
吉尔伯特在研究人生巨大挫折如何对人们产生影响时,发现挫折发生三个月之后,就几乎不会影响绝大多数人的快乐程度。美国前众议院主席吉姆?赖茨因政治丑闻而下台,从此失去了所有的权力、地位和金钱。但他面对《纽约时报》的采访时说:“身体上、精神上,各个方面,我现在都过得非常好。我没有一分钟是后悔的,我相信这是最好的结果。”1958年,美国黑人莫里斯?比克曼在一次枪击案中被无辜冤枉,含冤入狱37年,最后通过DNA检验才证明他是无辜的,释放出狱时他已经78岁了。然而