文档介绍：护肤从了解自己的皮肤开始:
干性、中性、油性、混合?
含油度
用温和的产品洗净皮肤,什么都不涂,等10分钟,再用清水洗一遍:有紧绷感的部位表示缺油,为干性或偏干的皮肤;不绷不油的,为中性皮肤;冒油光的部位为偏油或多油的皮肤。 还有更简单的方法:观察自己皮肤各部位的光泽度,呈亚光的比较缺油,呈润泽柔光的为中性,油光光的自然就偏油或多油了。 请注意,这里都强调了皮肤的“部位”——这是提醒要按需呵护“每一寸”肌肤,如果只是鼻子多油,就别对额头也控油。 传统的关于干性、中性/混合性、油性皮肤的划分,就是依据皮肤的油脂含量,虽然也兼顾皮肤的水分需求——通常偏干的皮肤容易缺水,偏油的皮肤比较锁水,但这仍是不全面的—
含水度
皮肤的水分来自真皮层的“大水库”,年轻肌肤很少会真皮层缺水,但随着年龄的增长,胶原蛋白的流失,真皮层“蓄水量”下降,输送到皮肤表面的水分自然随之减少,所以,从干性到油性,任何皮肤都有可能缺水。 判断皮肤是否缺水,可以对镜微笑或用手指轻轻推起脸颊,看皮肤是否会有横向的细细的纹?如果是外油内干的皮肤,同样也会油亮亮地折起缺水纹。如果不用推就能看到干纹,甚至会脱屑、脱皮,那就属非常缺水、极度缺水了。
时值夏日,汗滋滋的皮肤不易看到缺水纹,那正好可用另一个考察办法:你脸上哪里会出汗?“发汗”特多、特少都有中医学上的意义,而我们考察的是皮肤水分的分布及输送状况: 如果仅在发际、鼻子潮潮地出汗,这样的皮肤水分多半不足,两颊尤其会比较缺水;如果全脸都会出汗,且出汗较多,表示水分的分布比较均匀,且水循环比较通畅;而若同时是缺油的皮肤,这又是水分大量流失的表现,春夏秋冬都应多多补水保湿。
小结一下:
如果是多油又缺水的皮肤,在选用适合偏油皮肤的保湿产品和控油产品时,尤其要注重补水性,必要时还应配合无油保湿精华。 如果是缺油又缺水的皮肤,选择任何产品都应追求保湿又滋润——最好能先修护和重建水脂膜。若选用强调“水动力”、“水循环”(即调用真皮层水分)的产品,有可能因锁水力的不足而令肌肤更干;追求美白时,则宜美白精华搭配保湿霜,全套美白通常会觉得不够水润。 如果是部分很油、部分很干的皮肤,就有必要用两套产品分别护理了。
分析敏感度
不管你有多少皮肤问题亟待解决,只要你的皮肤比较敏感,有红血丝、容易过敏、炎症不断,就要把舒敏镇静、抗菌消炎作为选择产品的第一考量: 尽量在同一品牌中选用产品,除非对产品的成分、功效非常有把握,才可安全混用。如果敏感、炎症比较严重,最好选用“三无产品”——无香料、无酒精、无防腐剂或仅含低刺激性防腐剂。 如果皮肤有红血丝,特别严重的需借助激光手术进行修护,不算很严重的,就算不使用专门的抗红血丝产品,只要坚持温和不刺激地护理,红血丝状况也会慢慢地改善、淡化——以此也可考察你选用的产品是否足够温和。 比较敏感的皮肤,也不宜在皮肤容易不稳定的换季时节换用产品;换用时,也应一件一件地换,而不要突然全套更换,加大致敏几率。
分析衰老度
如果你的皮肤比以前偏干了、如果痘印不那么容易消褪无痕了、如果你开始注意毛孔了、如果你开始关注细纹了(不管是否真的已产生细纹),如果你的皮肤到了下午就显得有些晦暗无生气了……总之皮肤较以前“差一口气”了,不管你才几岁,你都需要防衰老了。
清洁不可轻疏
卸妆、洁面,是保养皮肤很重要的环节。但做得差的清洁产品很多很多(包括一些大牌),不加分辨地拿来就用,很容易使皮肤变干、变薄、变油、变脆弱。 其实清洁就是清洁,只要适合自己的肤质,不要过度去水、去油、去角质,最好没有化学制剂的残留即可。清洁产品在脸上停留的时间很短,别相信会有什么美白、控油、紧致、排毒等等功效。所以,不论选择什么主轴,都可把清洁产品分离出来,而混用其它品牌或系列更安全、更可信赖的产品。
化妆水承前启后
如果清洁产品和后续保养不属于同一品牌或系列,那承前启后的化妆水该跟谁呢?都可以。只是,与无残留清洁产品配套的化妆水通常不注重“再次清洁”的功效,保湿性、营养性也较高,常常以补湿液、滋养水、修护水等来命名,可直接用手掌取用。在使用有残留的清洁产品后,若使用无清洁功效的化妆水,也应先用棉片擦一遍以再次清洁,再用手掌取水拍打,补充有效成分。 控油、美白系列的化妆水往往具有去角质功效,如果你的皮肤薄而敏感、或多炎症,还是配套使用无残留的清洁产品与化妆水为宜。
天天防晒
一定一定要做到每天防晒!春夏秋冬都防晒,室内室外都防晒! 最好要用纯物理的防晒霜,比如雅漾自然防晒霜SPF50,它只是敷在皮肤表面反射紫外线,不需要被皮肤吸收,所以对皮肤的刺激最小。
防晒就这么重要?当然,紫外线是皮肤衰老的头号杀手啊! 起初人们只注意防UVB,因为它会把皮肤晒黑、晒伤。现在,人们发现UVA才是最恐怖的!