会议策划--健康成就梦想.ppt

文档介绍：健康成就梦想为什么而工作?为什么而工作?我们一起探讨票子房子车子妻子孩子位子健康没有了健康,我们还有什么?圆满人生:七子登科日子世界卫生组织最新公布数据请将您的手机调至震动档会议期间请不要随意走动我们一起来做个小测试l、早上起床时,有持续的头发丝掉落。5分2、感到情绪有些抑郁,会对着窗外发呆。3分3、昨天想好的某件事,今天怎么也记不起来了,而且近些天来,经常出现这种情况。10分4、害怕走进办公室,觉得工作令人厌倦。5分 5、不想面对同事和上司,有自闭症式的渴望。5分6、工作效率下降,上司已表达了对你的不满。5分7、工作一小时后,就感到身体倦怠,胸闷气短。10分8、工作情绪始终无法高涨。最令自己不解的是:无名的火气很大, 但又没有精力发作。5分9、一日三餐,进餐甚少,排除天气因素,即使口味非常适合 自己的菜,近来也经常如嚼干蜡。5分10、盼望早早地逃离办公室,为的是能够回家,躺在床上休息 片刻。5分11、对城市的污染、噪声非常敏感,比常人更渴望清幽、宁静 的山水,休息身心。5分12、不再像以前那样热衷于朋友的聚会,有种强打精神、勉强 应酬的感觉。2分13、晚上经常睡不着觉,即使睡着了,又老是在做梦的状态 中,睡眠质量很糟糕。10分14、体重有明显的下降趋势,早上起来,发现眼眶深陷,下巴 突出。10分15、感觉免疫力在下降,春秋流感一来,自己首当其冲,难逃 “流”运。5分总分超过20分——步入了亚健康行列;您的身体状况到底怎样总分超过40分——认真反思及时调整;总分超过70分——赶紧就医刻不容缓;警钟长鸣预防健康人人有责,健康检查刻不容缓!