文档介绍：胎动
一、胎动的频率
胎动的频率与妊娠周数有密切关系,胎儿越大胎动会越明显、越密集。怀孕29~38周是胎动最频繁的时期,接近足月时则略微减少。
一天之内,正常的胎动频率和次数,一般是每小时3~5次,12小时胎动约为50~70次。不过,一天之中清晨最少,下午6点以后增多,晚上8~11点最为活跃。如果准妈妈有这种类似的情况发生,就表示胎儿已形成自己的睡眠规律,称之为“胎儿生物钟”。   胎动的强弱与频率,因个体的不同而有很大的差异。有的12小时多达100次以上,有的则30~40次。若12小时内,胎动少于30次,或1小时内胎动小于3次,就表示胎儿可能有缺氧的情形,准妈妈最好到医院做详细检查。
二、从胎动频率观察异常
胎动频率减少或停止,可能表示胎儿在子宫内处于慢性胎儿窘迫的状态,如缺氧,准妈妈应该及时去医院。如果胎动减少发生在以前胎动正常的胎儿身上,可能是胎盘功能有障碍,或胎儿健康状况有不良变化,应尽快去医院。尤其是12小时无胎动,或一天内胎动小于10次,或者与前一天相比较,胎动减少了一半者,就更应小心处理。
三、计算胎动
下面是准妈妈日常生活计算胎动的三个方法,以明显感觉到胎动为准。
方法一:每日分早、午、晚,各固定1小时,最佳时间为早上7:00-8:00,中午11:00-12:00,晚上19:00——20:00.(不过也可以因而任意,采取自己比较方便的时段静心记录)1小时内以3-5分钟为一个周期,这3-5分钟内不管胎儿动几次都只能算作1次。正常胎动情况为3-7次/1个小时内。然后再将这早、中、晚三个小时的胎动次数相加再乘以4,就是一天的胎动数。
举例:早8:00——9:00,胎动5次/小时    中13:30--14:30 胎动4次/小时   晚22:00-23:00 胎动6次/小时
合计:(5+4+6)*4=60次  胎动属正常范围(大于30次)
目前国内外均采用这种方法——即12小时胎动计数,一般要求12小时胎动在20次以上为正常。孕妈妈要及时掌握自己的宝宝在宫内的生活****惯,发现有不正常情况,应咨询产科医生,以了解宝宝在宫内有何不适并给予及时处理。
方法二:孕妈妈在白天计算胎动,如能够测得10次胎动,就可以放心了。如12小时内测得的胎动小于3次,应尽快就医。
方法三:孕妈妈每日拨出一段空闲的固定时间,计算胎动10次所需的时间。可以在饭后进行,若10次胎动花的时间超过3小时,就需要到医院检查。
四、计算胎动的重要性
因为胎儿有固定的休息和睡眠时间,所以准妈妈有时候不容易感觉到胎动。但胎儿静止不动的时间最长不超过1小时。若胎儿1小时都没有活动,准妈妈可以吃点东西,喝一点甜果汁,或者拍一拍肚子,正常情况下,胎儿会马上恢复胎动。此外,巨大的声音、刺激的强光,均可增加胎动。除上述情况外,准妈妈的健康状况有时也会影响胎动的次数,如发烧,胎儿活动量会减少,胎动次数也会相应减少。
每日纪录胎儿的运动,是一件简单又经济有效的方法,它不仅可极早发现胎儿缺氧或胎盘功能不足的情形,还可减少准妈妈因过度紧张而造成的疑虑。然而,一旦发现胎动又不正常的情形,要尽快就医,减少意外事情发生的几率。
心情平稳的情况下,平躺,胎心声是如钟表的“嗒嗒声”,在腹部同一位置,缓慢持续加压,如在这一位置没有听到,以与这一位置半径5cm转移。
6个月时,以与肚脐平齐为基准,左右下各15-20cm转移。
--8个月时,听胎心的位置先腹部的各左右下方、然后各左右上方、再各左右中。   100-120次/分,轻度过缓;160-180次/分,轻度过速。
,胎动很重要。上午8--12点,慢而均匀,如强烈,会有问题。下午2--3最少。晚上最多最活跃,此时胎教效果显著。数胎动,全身放松,端坐,双手自然放于小腹,孕晚期3次/天,胎动3--5次/时,一定数满1小时,衡量1次胎动是这样的:叽里咕噜连续动不算,间隔3分钟以上才算。   一般来说,在正餐后卧床或坐位计数,每日3次,每次1小时。
每天将早、中、晚各1小时的胎动次数相加乘以4,就得出12小时的胎动次数。如果12小时胎动数大于30次,说明胎儿状况良好,如果为20至30次应注意次日计数,如下降至20次要告诉医生,作进一步检查。当妊娠满32周后,每次应将胎动数作记录,产前检查时请医生看看,以便及时指导正确记录及做及时的处理。当胎儿已接近成熟,生后能够存活时,记数胎动尤为重要。如果1小时胎动次数为4次或超过4次,表示胎儿安适;如果1小时胎动次数少于3次,应再数1小时,如仍少于3次,则应立即去产科看急诊以了解胎儿情况,而绝不要再等了。
五、胎动次数减少 的可能性
为什么胎动次数会减少呢?正常情况下,有以下几种原因:
●当胎儿安静或睡眠时胎动较少。孕妇最好在每天固定的时间里