文档介绍：小儿厌食怎么办
儿童厌食现象逐渐引起大家重视,不思饮食、身材瘦小的豆芽儿童成为父母的“心病”。据调查显示,50%以上的小儿厌食与饮食不节、喂养不当密切相关。
真正的厌食是指小朋友长时期食欲不振,看到食物也不想吃,甚至拒吃,这种情形一般连续两个月以上才符合所谓的“厌食症”。
厌食是指小儿较长时期食欲不振,甚则拒食的一种常见证。以1~6岁小儿多见。如果厌食持续时间较长,就会影响小儿身高、体重的正常增长。
宝宝既不好好吃辅食,也不想喝配方奶,只对五花八门的零食感兴趣。原因:
辅饮食不节、喂养不当外,添加食品品种种单一、添加时间较晚,家长在喂养过程中太讲究,孩子渐渐表现得越来越不爱吃饭。父母挑食或偏食,则孩子多半也一样。
有的孩子以前肯吃饭,生了一场病,譬如肺炎住院或腹泻之后就不愿好好吃饭了,中医称之为他病伤脾,生病期间服用的一些药物也会影响孩子的脾胃功能。
还有一部分孩子先天不足,出生以后一直外表瘦小,内脏脾胃功能比正常孩子差,发生厌食的几率也会增加。
天气变化也是厌食发生的原因之一,每年6月份开始是厌食就诊的高峰期,由于天气闷热潮湿,这类小朋友舌苔厚腻,而湿热影响脾胃功能,小孩食欲下降,有时候不吃饭也感觉肚子是饱的。
饮食不定时、不定量,人工喂食次数过于频繁,每次喂食量过多,没有饿感。
精神因素引发的厌食也不容小视,对于长期心情不好、闷闷不乐的小孩,家长应该多给予关心,以防小孩因心情郁闷不爱吃东西而发展成厌食。
无论何种喂养方式,从4个月就要为宝宝添加辅食,开始逐渐培养孩子“爱吃”的好****惯。孩子对食物的敏感期是在6至7个月,这个阶段愿意接受新食物。
食物消化吸收取决于脾胃,脾胃功能是需要锻炼的,如果一直吃奶,不加辅食,孩子的消化功能也跟不上正常添加辅食的宝宝,自然表现为不爱吃。不少孩子喂养难,就是错过了这个关键期。
添加辅食时,一定要掌握正确的方法,即辅食品种从单一到多样,一次只添加一种新食物,隔几天之后再添加另一种。质地由稀到稠,辅食添加量由少到多,辅食制作由细到粗,开始添加辅食时,为了防止宝宝发生吞咽困难或其他问题,应选择颗粒细腻的辅食,随着宝宝咀嚼能力的完善,逐渐增加较大颗粒的辅食。
给孩子的进餐时间也应该有所限制,正常应规定在30分钟以内,让孩子从小就知道吃饭的时间不能太长。
饮食定时、定量,喂食不要过饱。不择食,当孩子感到饥饿时,任何东西吃起来都会特别香!如果这种体验有节奏地反复进行,可使孩子的食欲大大提升哦!所以,适时狠狠地饿上他一顿!
孩子爱吃香的、辣的、油炸的食品或冷饮,会影响了孩子的正常食欲,损害了孩子的脾胃,结果导致孩子厌食。
血糖值高时会抑制食欲。因此,少让孩子吃甜食也是一大妙招。
吃饭时心情愉悦。和大家一起吃。忌边吃边玩,或进食时家长逗弄、训斥,使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶。
送到孩子面前的食物宁少勿多,这比一下子给他一大碗,使他没吃前就觉得没法对付好得多。
碰到孩子不想吃饭时,父母可在做菜时添加一些香醋或米醋等调料,以此帮助孩子开胃。
忌片面追求高营养,肉蛋奶无节制地填喂,损伤胃肠,引起消化不良。
适当运动。
忌滥用保健补品,增加胃肠消化吸收的负担。
保持生活规律、睡眠充足、大便通畅
小儿厌食症的常用中成药
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