文档介绍：失恋后遗症
【自虐型失恋后遗症】
这是失恋最容易导致的一种后遗症,就是“一朝被失恋,再也不敢恋”,这种后遗症是典型的跟自己较劲,一旦失去,就不肯放开自己,用内疚、自伤、悲观等各种方法惩罚自己,责怪自己为何在情场败阵。这种后遗症最终会导致“亲密关系无能”。即使在时间疗伤后,重返爱河,也往往像只螃蟹,总游走在边缘,不肯离去,却又不敢靠近。
我们可能都见识过这样的爱人,Ta总和你保持距离,Ta有自己的时间表,你很难撼动Ta对自我的掌控,你被排在股市大盘、工作任务、电脑游戏的后面……但和Ta在一起时,你觉得是在恋爱,可Ta一旦从你面前消失,Ta又回到自己的生活中,没你什么事——这时你会怀疑,Ta是不是真的爱我?Ta不够爱我?Ta太自我了,没法投入爱情?
其实你不必怀疑这份爱。这不是你的问题,问题在于对方就是“失恋后遗症”患者, 可以很确定的说,Ta前一段感情,导致了Ta建立亲密关系无能,Ta有了阴影,怕太靠近会再次被伤害,所以总要隔着点距离。这是可以理解的。一个人全情投入,以为和另一个人缘定今生,天长地久,却突然间“嘎”的一声折断翅膀,曾经那么亲密也不能决定未来,所以再和其他人亲密时,就会想起折断翅膀的疼痛,于是本能的退后。
对于这样的后遗症,新的爱可以治愈它,却需要花一些时间和经历。但决定权并不在新的爱人那边,而在后遗症患者自己手里。如果自己不肯放开自己,没有人可以救你。旧伤是个太过时太弱智的借口,最好趁着还有人肯心疼你,自
己低调一点复活吧。
【虐他型失恋后遗症】
这是比亲密关系无能更严重一点的“失恋后遗症”,带有一些偏执色彩,属于跟别人较劲的类型,认为自己的失意,是因为别人的不珍惜引发的,所以在热脸贴冷屁股后,会崩溃的发泄情绪,并且否定爱人、否定爱情。比如认为“这世间没有真爱”、“真爱到头一场空”、“全世界最痴情的就是我,结果我还被抛弃了”、“全世界的男人没一个好东西”、“这年头女人只爱钱车房”……
爱情惨遭拒绝,有偏激的想法也属正常。说说狠话、怪怪别人聊以自慰。但这种气话说的太久太多,会内化成为影响自己的症状。让自己的身心一触碰到爱情就亮红灯,这世上最可怕的力量就是“不信任”,一旦你怀疑一件事,你就被它抛弃了,直到你可以重新相信它。
爱一个人,本来就是一种一厢情愿,对方当然可以不接受。就像你爱吃蛋挞,但蛋挞并不知道你是谁一样。“我爱你与你无关”,一厢情愿而碰壁太正常不过了,如果为了这样的碰壁而迁怒于人,最终惩罚的还是自己。
对于虐他的后遗症,最需要的还是内省,好好想想在这段感情里,自己的问题,自己的偏执,自己的欲望,不仅可以帮助疗愈情伤,还可以提高情商,帮你从失败中站起来,成为爱情的强者。
【隐藏型失恋后遗症】
还有一些失恋后遗症,并不会导致再次恋爱的困难。但却在下一段恋爱关系中成为隐患。
比如有些人会因上一段感情的阴影而变得没有安全感,很害怕失去现在的爱人,于是变身控制狂,每时每刻监控爱人,把对方逼疯……有些人会变成“洁
癖爱人”,对另一半要求极高,生活到工作,每一项都要达标……有些人会有“分离焦虑”,一时一刻不想离开新的爱人……这些隐藏的后遗症,往往是由于上段感情的失恋阴影没有处理好,就开始新的恋情。
请注意一个时间指标,就是失恋后至少需要三个月到两年的时间,才能再次投入“战斗”。隔开这个调