文档介绍：幼儿体能测试标准
广东教育学院副教授
广州幼儿体育研究会副会长
陶宏
《幼儿园工作规程》中明确要求:
“幼儿园应建立幼儿健康检查制度和幼儿健康卡或档案。每年体检一次,每半年测身高、视力一次,每季度量体重一次,并对幼儿身体健康发展状况定期进行分析、评价。”
《幼儿园教育指导纲要》中明确规定:
幼儿户外活动每天至少2小时,其中幼儿
体育活动一小时。
幼儿体能的发展是《幼儿园教育指导纲要》中的重要内容及目标,幼儿体能测试是检验幼儿体能发展的重要标准,同时对增强幼儿体质,提高运动中的自我保护能力有促进作用。
一、幼儿园体育活动的目的与任务
幼儿园体育活动目的:增强幼儿体质,促进幼儿身心全
面发展,丰富幼儿生活。
幼儿园体育活动任务:
1、锻炼幼儿的身体,促进其正常发育,提高他们对自然环
境的适应能力,增强其体质。
2、发展幼儿的基本动作,使他们动作灵敏、协调、姿势正
确。
3、培养幼儿机智、勇敢、遵守纪律等优良品德和活泼开朗
的性格。
二、什么是体质
体质——即是人体的质量。它是在遗传性和获得性的基础上
表现出来的人体的形态结构、生理机能和心理素质
的综合的、相对稳定的特征。体质是人的一切生命
活动的物质基础。体质的强和弱是受多方面影响
的,如受遗传变异、生活环境、营养条件、身体锻
炼等因素,在影响体质的诸因素中,经常地、科学
地体育活动是最积极有效的因素。
体质包括:体格、体能、适应能力、心理发展水平。
(一)体格
体格是指人体形态和结构的发育平,主要包括人体的生长发
育水水平、体型和身体姿势等。
体格
生长发育水平——指人体的身高、体重、坐高、肩宽、头
围、胸围、骨盆宽等。
体型——是指人体各部分的比例。
身体姿势——是指人的坐、立、行、走等的姿势,人体的
姿势主要通过人体脊柱弯曲的程度、四肢和
手足的形状等来体现。
(二)体能
指人体在从事运动时所表现出来的能力。
体能
生理机能—是指人体在新陈代谢作用下,各器官
系统工作的能力。如脉搏、血压、肺
活量等指标如何。
身体素质—它是人体活动,在神经系统指导下肌
肉活动所表现的能力,如力量、耐
力、灵敏、速度、柔韧等。
身体基本活动能力—它是指人体最基本的活动能
力。如走、跑、跳跃、投掷、
攀登、钻爬等动作。
( 三)适应能力
主要指有机体对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。

(四)心理状态
指人的情绪、意志、个性等方面的心理特征。良好的情绪和精神状态、
坚强的意志品质、积极开朗的个性等,是一个人良好心理状态的
重要标志。我国古代医书《内经》中就有“怒伤肝、思伤脾、忧伤肺、
恐伤肾”之说。这表明不良的情绪和精神状态会直接损害人们的身体
器官。身和心两个方面是密不可分的。
三、幼儿身体素质的培养
从体质的范畴中可以看出,身体素质本身就是体质的一个基本要素,它是衡量幼儿体质状况的一个重要方面。
1、身体素质——则是人体在肌肉活动中所表现出来的机能能力。它包括:
力量——反映了肌肉活动时收缩能力的大小,主要取决于肌肉组织本
身的机能状态。
耐力——反映了肌肉活动所能持续时间的长短,主要依赖于心肺系统
的持久能力。
速度——反映了肌肉收缩与放松交替的快慢程度,主要是与神经系统
的灵活性有关。
柔韧性—反映了跨关节的肌肉、韧带、肌腱的伸展性,这在一定程
度上受神经系统的调节功能所支配。
灵敏性—则充分体现了神经系统的灵活性和调节功能。