文档介绍：读书分享《遇见未知的自己》第13章—第18章第三组:齐放,萨盈盈,刘福云,王旻鸥,张大婷,杨书欣链接你的身体——精华总结倾听你的讯息——感悟人生放空自己——行动起来content目录“链接你的身体”——精华总结在我们的身体里面,住着一个“小我”,那就是心灵。心灵与身体是一对好朋友,身体帮助心灵去接收信号,经过一番接纳,再反馈给心灵,她们和风细雨地交谈,互相理解、互相支持,一起体验着生活的美妙……运动本身并不重要,重要的是你做它时的心态和状态。接纳当下,便是最直接的修炼“链接你的身体”——精华总结关注你的身体它就会同样回应你我们无法与老天抗衡,就全然的去接受吧……人生他人的事老天的事自己的事“倾听你的讯息”——感悟人生提出建设性意见全然的接受他人用人格魅力取得信任不要把他人的事错当成自己的事“倾听你的讯息”——感悟人生每天都保持一颗喜悦和平的心叩问心灵丢掉胜肽关心自己聆听身体“倾听你的讯息”——感悟人生不执著外在事物ActionPlanPlan1Plan2臣服于思想,解决情绪障碍放下小我的执着心,学会接受“放空自己”——行动起来“他是那样慈悲、有爱心,从不批判,让人感觉他是完完全全地接受你,没有保留地爱你。”分享就跟感恩一样,分享出去的越多,你回收的就越多。记得,要往内看。提醒:用心真正记住你的“感受”我们的生活,或多或少有老天安排的成分,但是,最后那个礼物,是给经得起考验的人。“放空自己”——行动起来THEENDThanks