祝你健康赫.ppt

文档介绍：他们为什么英年早逝
?
他们只注重了事业、财富、名誉
面对健康问题一般人认为:
我还年轻
我现在没病
忙得顾不上
等有钱再说……
1
你身体健康吗?
2
健康
5%
亚健康
75%
疾病
20%
世界卫生组织调查:
目前人们的健康状况:
预防
治疗
保健是重要环节
3
中医对人体器官系统功能简介:
五行
木
火
土
金
水
五脏
肝
心
脾
肺
肾
五腑
胆
小肠
胃
大肠
膀胱
其他
器官
血管
脑
甲状腺
胰
十二指肠
鼻
气管
支气管
***官
肾上腺
性腺
五窍
目
舌
口、唇
鼻
耳
五体
筋、指甲
脸
肌肉
皮毛
骨
五志
怒
喜
思
悲、忧
恐
五味
酸
苦
甘
辛
咸
五色
青
红
黄
白
黑
4
肾、膀胱
水
木
肝、胆
肺、大肠
金
心、小肠
火
脾、胃
土
相生:滋养、助长相克:抑制
相乘:过度相克
相侮:反克为侮
5
?
WHO健康的十大标准:
精力充沛,能从容不迫的应付日常生活和工作
处事乐观,态度积极,乐于承担任务不挑剔
善于休息,睡眠良好
应变能力强,能适应各种环境的变化
对一般的感冒和传染病有一定抵抗力
体重适当,体态匀称,头、臂、臀比例协调
眼睛明亮,反映敏锐,眼睑不发炎
牙齿清洁,无缺损,无疼痛,牙龈颜色正常,无出血
头发光洁,无头屑
肌肉、皮肤富弹性,走路轻松
6
扛
扛出病
越看病越多
看医生
1
2
我们对待亚健康的行为?<br****惯性
7
细胞的健康
人体的健康
细胞
人体最小的单位是
决
8
体液环境
细胞生存的环境
9
***累积营养失衡
决定细胞健康的因素有两个:
一、先天因素:遗传
二、后天因素:环境
功能失调
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