文档介绍：“小黑”的全天美白计划
本人通过各种渠道搜罗了一大堆有关美白的偏方啊,方法啊。从刚开始有些盲目的探索之后,之后走上了美白的正轨,总结下来,就是通过健康的饮食,运动,适合自己的美白产品,来达到美白的效果。好皮肤是内调外养吃来的。下面是我一天的护肤计划,一起来分享吧!权美网()
早上一杯蜂蜜+柠檬粉水
早上起来空这肚子喝一杯蜂蜜+柠檬粉水,蜂蜜排毒滋润,柠檬粉里的维C是美白的。早餐是杏仁粉加一杯牛奶。有很神奇的美白功效哦,还可以消水肿和减肥,真是一举多得,不过M期的姐妹不要喝哦。
护肤工作白天
在做了基础护肤之外,防晒工作也要做好,因为紫外线是无处不在的哦。女人身上永远要带两样东西,一包纸巾,另一个是一把伞,下雨的时候可以用到,不下雨用来遮太阳也是很必要的。随身带着一杯玫瑰花+柠檬片泡的茶,喝水的时候就喝它。大家都知道这两样都是美白养颜的圣品吧。我现在一天至少要喝4~5杯的样子。
一周3次美白面膜
先是用热水蒸几分钟脸,然后再做面膜,这样的好处是毛孔张开了更容易吸收美白精华。我现在用的是璀璨美白面膜,总的来说美白效果很不错,肌肤触感很舒服,最主要的是美白效果不错。
每10天去一次角质
因为本***肤比较薄,所以不能频繁去角质。水芝澳海洋矿物磨砂膏。10天用一次,不仅能去死皮,还能将肌肤中的污垢一并带走,但是不能频繁使用,对肌肤的伤害比较大哦。
美白面霜
是美白中不可缺少的部分,我一般是早晚各用一次,相宜本草红景天幼白面霜,它对去肌肤的黄气,提高肌肤抗氧化力,效果比较好,用了比较长的一段时间了,而且它所含的本草成分,对肌肤的伤害小。
睡前半小时瑜伽
睡之前半小时练****一个小时瑜伽,大家都知道瑜伽对体形和健康有帮助,其实瑜伽也有脸部的功效,象一些头部向下的姿势,例如倒三角式和肩倒立,使新鲜的血液流淌在脸部,有排毒美容的功效。看那些做瑜伽的MM,不仅身材好,肌肤也是非常好的哦!
看起来都是一些很容易做到的事情吧,但是要坚持每天都做,却不容易了平。美白也是一个长期坚持的过程,当你真正的白了,你就会感觉,之前的付出都是值得的!