文档介绍：健康教育与健康促进
本课程是什么?
书P199:
总结如下:
,树立健康观念,自觉采纳有利于健康的行为,消除不良的生活方式和行为对健康的影响;
,实施方法之二是强调社会、部门及个人对促进人类健康应承担的义务和责任以及应该采取的行为和策略。
本课程的侧重点
重点:
:健康及健康层次观、健康教育与促进基本理论、行为与健康、心理健康、传播与健康教育、健康促进测量及其评价指标。
:健康教育与促进的计划、实施、评价。
:学校健康、妇女健康、老年健康。
本课程的教学安排
4月24日:健康及健康层次观,健康教育与健康促进的基本理论。
4月25日:行为与健康,健康心理。
5月15日:传播与健康教育,健康促进测量及其评价指标。
5月16日:健康促进计划的设计,健康促进计划的执行。
5月29日:健康促进计划的评价,学校健康教育与健康促进。
5月30日:妇女健康教育与健康促进、老年健康教育与健康促进、课程总结、复习、答疑。
第一章健康及健康层次观
第一节健康观
什么是健康?
健康是一种在身体上、精神上和社会上的完好状态,而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。
三维健康观的释义
三维健康观包括了三个方面:生理健康、精神健康、社会适应完好。
:指躯体的结构完好和功能正常,即肉提健康,无伤残、无病痛,身体各系统无疾病,这是健康的基础。
:包括心理健康、情绪健康和道德健康。
:是指每个人在不同时间、不同岗位上对各种角色均有良好的适应,能胜任各种社会和生活角色。
在健康观的基础上,可把健康分为三个层次:
第一层次:一级健康或称为躯体健康;
第二层次:二级健康或称为身心健康;
第三层次:三级健康或称为主动健康。
健康的特性:

健康永远是相对的,不存在绝对的健康。

健康与疾病是一个连续体,个体在整个生命过程中表现出的健康与不健康状态均是健康与疾病动态作用的结果。

每个人都可通过自身努力获得健康。
健康的四大基石
合理膳食
适量运动
戒烟限酒
心理平衡
健康教育与健康促进随着健康观的发展分为三个阶段:
:P8
:P8
、环境阶段:P8