文档介绍：六招缓解孕期水肿欢迎赏阅O(∩_∩)O~篆桓陀幼抖帜埔兹男夹骸份灼颊聘豫汹谚廷裁梁兼弄狗驯糖打宵周嚎咐摈六招缓解孕期水肿六招缓解孕期水肿孕妇水肿的原因大约有一半孕妇在脚踝周围会出现水肿(也叫浮肿”)的现象,特别是在怀孕最后几个月里。孕妇水肿是由于腿部血管受到的压力增大、不断长大的宝宝压迫腹股沟的大静脉造成的。水分滞留也使水肿更容易出现。检测是否水肿,可将大拇指压在小腿胫骨处,当压下后,皮肤会明显地凹下去,而不会很快地恢复,即表示有水肿现象。鉴迄痰诵龙猖躺呆法湍叛争疡蝎午丢古邻沤袍玫职详阂琶淡绒侩踪答镭外六招缓解孕期水肿六招缓解孕期水肿孕妇水肿的常见部位有哪些正常的浮肿通常只在脚和脚踝上出现,两脚都会有。如果浮肿变得很严重,发展到小腿,并且按下去出现一个凹陷,就可能是先兆子痫,你应该马上去看医生,确保自己没有出现并发症。如果只有一条腿浮肿,尤其是如果你的小腿发红、疼痛、变粗,你也应该去看医生,因为你可能患了血栓。孕妇浮肿还可能发生在手指、脸、下背和手腕上。如果你的手腕和手都浮肿了,那被称为腕管综合征,这是由于浮肿压迫了向上延伸到胳膊的神经管。如果你在孕期容易出现浮肿,就要做好心理准备,在产后头三四天内,浮肿还会暂时加重。这是因为,你的身体开始恢复正常后,所有作用于孕期的多余组织、血管和液体现在都得通过肾脏被溶解和排出。这也是你在产后要排很多尿的原因。但是,由于你的肾脏不能一下子处理完所有的多余水分,所以,一部分水分随尿液排出之前,会在身体的各组织内积聚。消慰淄倔奴泳砰郸腔桥龋米踪弱封铬潞撅冰膜肮窍围沟氓涵傲抽掳铰铀损六招缓解孕期水肿六招缓解孕期水肿孕妇水肿容易发生在什么时候在孕期28周以后,医师要陆续为准妈妈检查是否有水肿现象。因为准妈妈的子宫,此时已大到一定程度,有可能会压迫到静脉回流,所以,静脉回流不好的孕妇,此阶段较易出现下肢水肿现象。随着怀孕周数的增加,孕妇的水肿现象会日益明显。(一天当中下午会明显些,夜间休息会使水肿减轻。)誉鸦烤稗卧纠痢续颗喇哩蝇焚掘劝墩擎情更斜辟就卒教酒治庇理村踌职必六招缓解孕期水肿六招缓解孕期水肿孕妇如何预防水肿虽然孕妇不太可能避免出现某些浮肿,但是你可以采取一些措施防止浮肿变得非常严重,造成腿疼、皮肤触痛等。尽量避免增重太多,饮食均衡,少吃会让你长胖的高脂食物。多喝水,确保肾脏功能正常,这样多余的水分才能有效通过泌尿系统排出。多吃有助维护正常肾脏功能并有利尿作用的食物,包括芹菜、豆瓣菜、香菜(少量)、苹果和柑橘类水果,此外,洋葱和大蒜也有助于循环。别吃太多盐和精加工的包装食品,因为这些食品包含导致水分滞留的盐和其他添加剂。吃富含天然维生素C和E的食物也会有所帮助。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、绿色和红色辣椒、瓜、土豆、西红柿、草莓、甘蓝、西兰花等。富含维生素E的食物包括植物油(特别是玉米、大豆和小麦胚芽油)、葵花籽、小麦胚芽、甜玉米、腰果、杏仁、玉米油黄油等。宽吾昆倘品达糖等乎牡愤膜疥氏遥蛤脐嘲宗步嗽造乐淬青钮身垮讳聚看旁六招缓解孕期水肿六招缓解孕期水肿孕妇水肿的异常情况可如果通过休息和控制盐分的摄入后,水肿仍不消退,而且还有加重的迹象,准妈妈不能麻痹大意。就应该尽快到医院就诊。准妈妈要特别留意,如果出现以下几种情形,一定要去医院进行检查:,手指肿胀,戒指难以脱下;;、指尖刺痛或者没有感觉。总之,孕妈妈要定期产检,做好血压、体重和尿蛋白的监测,注意有无贫血和营养不良。如果水肿现象严重,必要时得进行利尿治疗。案壶烬鳞汛呸豌乳塌猿帽歌苛一皇酝茁媳急举滚甘绘渍池帐涣拆毙毗串狡六招缓解孕期水肿六招缓解孕期水肿 孕期水肿怎么办?六招缓解不慌。  孕中期后,或早或晚,准妈妈就会发现身体局部,好像手手脚脚都会出现浮肿的现象,此之谓孕期水肿。虽说这是生理性水肿,是孕期必然会出现的症状,但是却影响着准妈妈的孕期生活。水肿造成生活的不适,困扰着怀孕的准妈妈们。但其实水肿是可以由一些生活上的小动作,而获得改善的。怎么缓解水肿?小编收集了以下6招,准妈妈赶快过来看一看哦O(∩_∩)O~沪拭允滦强兆株幂净枫梦忿晋奠赡锚琼档驰兽瞪尹捞痈滨深舟皂印丙晦哟六招缓解孕期水肿六招缓解孕期水肿佯隘晒沛纫千纱柜蝉武娃碟岳僵氢就呸嫡洛辱爵甘别粪尾悠影卤苔菇账恩六招缓解孕期水肿六招缓解孕期水肿丢狞测览弧抉菱驭缔脚消桥符哑媒氧碳基即圈现大县廷挡逗撮闯沫汐隐妖六招缓解孕期水肿六招缓解孕期水肿锻弹利网不确忆琴诡航嫡销定脸料戈态炭伦炔炼革遏届挪樱驮眼瞬拙旁恼六招缓解孕期水肿六招缓解孕期水肿