文档介绍：于阿桑、梅艳芳的死去,给女人的忠告:
女人月经来潮前会有头晕者,是癌症的前兆。
古老的时侯,妇女们都知道月经期间不能洗头,将之传给她的女儿媳妇,但不知其原因,有许多现代人总以为科学发达,古老的说法无凭据,不信,结果竟得乳癌,庄博士说:以往子宫大量出血的妇女,在妇科未发达以前,她们都不愿找医师看病,而有一个自疗方法,即是将头发用水打湿,则子宫收缩,血立刻止掉。因为这个原理,她发现,月经来潮时,不能洗发,不能吃冰冷食物,以免让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累,贺尔蒙分泌失调,而有乳癌、子宫癌的发生,除了不洗发,不吃冰冷食物外,如月经来潮前会有头晕、胀奶、便泌者,这是癌症的前兆,预防方法可依体型用黑糖、莲藕、萝葡、薏仁等,熬汤饮之,则可防止癌细胞的发展,达到最佳的预防方法
喝奶茶,不吃刚烤的面包,远离充电电源,白天多喝水晚上少喝,一天不喝多于两杯咖啡,少吃油多的食物,最佳睡眠时间为晚10点到早6点,晚5点后少吃大餐,一天喝酒不能超过1杯,不用冷水服胶囊,睡前半小时服药忌立即躺下,睡眠不足8小时人会变笨,有午觉****惯的人不易变老,手机剩一格点时不要打电话,因为一格电打电话时的辐射是平常的1000倍,还要记得要用左耳接电话,右耳接电话会直接伤到大脑。
现在很多女性朋友们,都有一个最爱得的毛病,就是乳腺癌。(千万不要摘。一摘就麻烦了,
摘一个,过不了几年另一个必摘),和子宫肌瘤,卵巢囊肿三位一体的妇科病。我本人不是医生, 但是知道这病的病理,他们都来至我们的例假。第5条,非常好。要养成记录生理周期的****惯。  
正常的例假情况是每月28天,正负不能超过一天,每次时间应该4到5天。忽前忽后都不行 量多了也不行,量少了也不行。如果有痛经的女性朋友,不要不去管他,长期不管他,以后可能得以上三种的机率很大。经痛到医院去医生说是很正常的,确实这个不叫病。叫症状。特别是要准备在怀孕的妈妈们,一定要调好。为什么有的宝宝生出来,有小孩多动症,隔三岔五的感冒,绝对偏食?就是妈妈的例假出问题了。  
在食谱里添加杂粮和蔬菜,一定要多吃五谷杂粮。五谷:大豆,大米,玉米,小麦,谷黍 大家有没有发现电视上的不孕症的广告也越来越多了?其实就是因为我们[/B]长期吃的食物中激素,农药,化肥多过,肝脏的排泄力度不够,排不出来以后,很多的脏东西要通过卵巢来走,走不出来就会逐渐在堵塞,输卵管一堵,不孕症就太正常了。
夏天大家一定要禁嘴,不要吃冰冷的食物。
寒气就到胃里,就像庄博士说的,就形成寒淤,让排出的污血未排净,
而残留在子宫之内,日积月累。(子宫肌瘤就是积累的残留)
> >  1. 在干净的床上裸睡  
> >  2. 生理期不吃巧克力,因为会加重痛经  
> >  3. 养成记录生理周期的****惯  
> >  4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线  
> >  5. 不翘二郎腿,以免压迫神经  
> >  6. 贴身衣物不干洗  
> >  7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着  
> >  8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿  
> >  9. 如非必要,不使用卫生护垫  
> >  10. 定期检查化妆品的保质期  
> >  11. 洗浴后一小时再化妆  
> >  12. 即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞  
> >  13. 了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史
补充几条调理的好方法。
1,每天泡一杯红茶生姜水喝,几块新鲜生姜进去,还可以加蜂蜜进去,益母草蜂蜜是最好的  
(益母草膏算是痛经中的圣草了),维威制药厂出产的,百花牌的貌似不错
几块钱一瓶,提前2天吃,一次一勺,一天3次,再就是提前一个星期吃***。 ,坚持每天热水泡脚,我现在也在尝试了。
4。还有一定要运动,每天坚持,也不能熬夜。
生理期是女孩变美的黄金期
 每个月生理期总有几天不能饮酒、K歌、吃辛辣食物……但你知道这段时间其实是女人的变美期吗?丰胸、燃脂、提高记忆力、排毒等平时很难做到的事,在这个黄金期里都能轻易达成。
女人一生会经历400多次月经,每次2-8天不等。如此算下来,女人一生的1/10都在和生理期纠缠不清。痛经、情绪激动等虽然都是月经惹的祸,但专家提醒:“月经期间,在脑垂体激素控制下,女性体内雌激素和孕激素分泌量下降,这是个很精妙的生理调整过程,这段时间内,丰胸、收腹等一连串平时让你头痛的事都能轻松达成!”
生理期最易达成的5种效果
1、丰胸
莎朗·斯通刚出道时胸部平平,几年下来,胸部SIZE突飞猛进!她的丰胸秘诀并非填充手术,仅仅是生理期制定配合荷尔蒙变化的特殊饮食。