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坚持久 可长寿—百草益寿养生圆老年人长寿梦.doc

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坚持久 可长寿—百草益寿养生圆老年人长寿梦.doc

上传人:在水一方 2018/10/16 文件大小:23 KB

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文档介绍:坚持久可长寿人生近老性情温柔心境豪美爽渡春秋礼仪廉耻牢记心头身体康健此外何求餐不甚饱坚持常久蔬菜宜多肉类益少每次餐后健步行走挺起胸膛直颈昂首活动室里欢会老友谈谈心声叙叙情旧跳交谊舞步法纯熟广去社交结识新友烟决不吸执杯少酒知心话儿互相交流新铁西报视为密友随身携带总不离手常去运动体型秀优疾病不染药品远丢棚户拆迁搬进新楼购置电脑网上常聊对于别人不甚苛求对待自己严字当头陪同老伴经常出游双手相挽意向相投市容妍美尽皆眼收走进公园漫步行走欣赏花卉乘荡小舟哼哼歌曲韵调扬悠抛弃远虑丢拾近忧心态浩爽精神抖擞两眼有神双眉不皱贵在坚持定可长寿文:铁西兴工店:张杰(会员郭伟老伴)郭伟,LN356739