文档介绍：治疗老年支气管炎疾病都有哪些方法
每一个人都知道支气管炎这种呼吸道疾病对我们的危害很大,尤其是对于老年人来说,一旦老年人患上支气管炎疾病,不仅对他们的身体伤害很大,同时让家属们整天为之担心,下面济南哮喘病医院的专家为大家介绍一下治疗老年支气管炎疾病都有哪些方法:
一、 腹式呼吸法:通过横膈活动来增强肺通气量。患者将一手放在上腹部,呼气时手随腹部下陷,并稍加压力,吸气时上腹部抗此压力,将腹部徐徐隆起。每日3〜5次,每次 3分钟。患者在进行腹式呼吸时,还要注意放松全身肌肉。呼气时,要使腹部下陷,并应避免用力。吸气时要鼓腹,时间要稍比呼气长。每次吸气后不要立即呼气,要稍停片刻。
二、 吹笛呼气法:能有效防止因炎症侵袭而导致支气管的过早闭塞。具体方法是:先用鼻吸气一U,然后把嘴唇缩成吹笛状,使气体通过缩窄的口形,徐徐呼出,随即W•重复。做6次后稍停一会,再重做。吸气时宜用鼻腔,空气在鼻腔里被过滤和湿润,便减少了对气管的不良刺激。
三、 扩胸法:老慢支患者肺部组织弹性降低,肺活量减少,心肺功能易受损,严重吋会出现肺不张,呼吸常感困难。扩胸法能使心肺功能活力增强。方法是:站立,双臂张开, 作扩胸活动,每次舒展胸部
3~5分钟。扩胸同时可左右上下活动颈部,自由自在地耸抬双肩、侧侧身,作深长呼吸。整个过程要放松自然,每次扩胸完毕后,可用双拳轻捶上背或用手掌连续拍击胸部20、30次。
四、步行法:步行锻炼可增强体力,以提高吸氧能力, 改善身体缺氧状况。方法:先慢步行走,其速度以不引起气促、气短为宜。行走时挺直胸膛,配合呼吸训练,可采用4 步1吸气、6步丨呼气,每天1~2次。坚持K2周后,可改为走跑交替,如慢跑30秒,走30秒,以后逐步增加慢跑时间,缩短行走时间,以至全部慢跑。锻炼时间从每次5分钟开始,逐步可增加至每次10〜15分钟。锻炼强度以仅出现轻度气短为度。此法需长期坚持(1年或以上)方能取得明显效果。
五、呼吸排痰法:老慢支患者痰多易致呼吸道阻塞、心肺缺氧缺血,引起憋闷不畅。常做深长的腹式呼吸可以使粘附于支气管壁上的分泌物脱落,促使粘痰咳出。方法:呼气吋用手指轻叩胸背部,易促其咳出痰液来;压迫上腹部,特别是咳嗽时用力压迫,有助痰咯出;还可先做4〜5次深呼吸,然后上身稍向前弯,张U伸舌咳嗽至