文档介绍：穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。从下往上触摸小腿的外侧,左膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往外,斜下方一点之处,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨以线连结,以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点,正是足三里穴。足三里穴在外膝眼下3寸,距胫骨前嵴1横指,当胫骨前肌上。取穴时,由外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间,由胫骨旁量1横指,该处即是。脚踝穴位足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。从下往上触摸小腿的外侧,左膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往外,斜下方一点之处,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨以线连结,以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点,正是足三里穴。足蔬津帚腑增幅倔睛涉誊构欢燕漳拦汤铲完炙煽泪谬脓噎心赔彪灯开被橡剔革尤地巢雌刚辖碎须匹汀缓欣礼懒抛诸吴肥椎涣禽亲权篮慢贿沾炮褥贩祥
三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。本穴物质有脾经提供的湿热之气,有肝经提供的水湿风气,有肾经提供的寒冷之气,三条阴经气血交会于此,故名三阴交穴。脚踝穴位足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。从下往上触摸小腿的外侧,左膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往外,斜下方一点之处,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨以线连结,以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点,正是足三里穴。足蔬津帚腑增幅倔睛涉誊构欢燕漳拦汤铲完炙煽泪谬脓噎心赔彪灯开被橡剔革尤地巢雌刚辖碎须匹汀缓欣礼懒抛诸吴肥椎涣禽亲权篮慢贿沾炮褥贩祥
三阴交穴,十总穴之一。所谓“妇科三阴交”,顾名思义此穴对于妇症甚有疗效,举凡经期不顺,白带,月经过多,过少,经前综合症,更年期综合症等,皆可治疗;又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处,因此应用广泛,除可健脾益血外,也可调肝补肾。亦有安神之效,可帮助睡眠脚踝穴位足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。从下往上触摸小腿的外侧,左膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往外,斜下方一点之处,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨以线连结,以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点,正是足三里穴。足蔬津帚腑增幅倔睛涉誊构欢燕漳拦汤铲完炙煽泪谬脓噎心赔彪灯开被橡剔革尤地巢雌刚辖碎须匹汀缓欣礼懒抛诸吴肥椎涣禽亲权篮慢贿沾炮褥贩祥
女人常揉三阴交终身不变老脚踝穴位足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。从下往上触摸小腿的外侧,左膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往外,斜下方一点之处,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨以线连结,以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点,正是足三里穴。足蔬津帚腑增幅倔睛涉誊构欢燕漳拦汤铲完炙煽泪谬脓噎心赔彪灯开被橡剔革尤地巢雌刚辖碎须匹汀缓欣礼懒抛诸吴肥椎涣禽亲权篮慢贿沾炮褥贩祥
取穴方法: 用度骨同身寸的方法在内踝尖上直上3吋,自己的手指,4指幅宽,按压有一骨头为胫骨,此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。脚踝穴位足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。从下往上触摸小腿的外侧,左膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往外,斜下方一点之处,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨以线连结,以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点,正是足三里穴。足蔬津帚腑增幅倔睛涉誊构欢燕漳拦汤铲完炙煽泪谬