文档介绍：徒手塑骨缩阴骨盆修复术
————骨盆解剖篇
主讲老师:骨道
骨盆的位置
——————————————头颅骨—————————————
————————————上肢骨—————————
———————————————躯干骨————————————
———————————————骨盆——————————————
—————————————下肢骨———————————
骨盆在全身骨骼中的位置
骨盆位于身体的中心部位,担任连接上下半身的重要角色
骨盆联动系统的关系
———————————腰骶关节
————————————髋骨
——————————————尾骨
——————————————————骶骨
——————————坐骨
骶髂关节———————————
髋关节——————————
————耻骨联合
解剖学上的骨盆指的是由;髋骨,骶骨,尾骨所组成的构造,这些骨骼几乎不具备运动性。
运动系统观点,骨盆还包含,腰骶关节、髋关节。
髂腰肌
这个肌群连接了脊柱与股骨、横跨骨盆内部。
——————————髂肌
——————————腰小肌
——————————腰大肌
——————————耻骨肌
——————————长收肌
梨状肌———————
臀小肌———————
股方肌———————
大收肌———————
髂腰肌为通过骨盆内部的大肌群,可细分髂肌、腰大肌、腰小肌
此肌群位于深层,靠近骨骼内藏;同时连接着脊柱与骨盆、骨盆
与股骨。
—————————缝匠肌
————————股直肌
——————————股内侧肌
———————股外侧肌
——————————长收肌
——————————腰大肌
臀大肌——————————
大收肌————————
半腱肌————————
下肢肌
————————腰方肌
————————尾骨肌
————————梨状肌
腰髂肋肌——————————
下后锯肌————————
腰背深层肌肉群
连接两边坐骨结节的直线,将骨盆底分
为两个三角区,即;泌尿生殖三角区、肛门
三角区。
骨盆底隔膜,是位于骨盆底的隔膜之一,
由肛提肌、尾骨肌组成,以漏斗壮的方式包裹
着骨盆底。
上述肌肉的共同作用,使得骨盆隔膜具有将
骨盆底部往上拉抬的功能。
腹部肌肉群
————————腹直肌
——————腹横肌
——————————腹横肌
腹外斜肌——————————
深层
中层
外层
————腹内斜肌
骨盆是如何动作的?
骨盆的主要动作为(固定)
骨盆位于人体的中央,因此其的主要工作为(支撑身体),本身几乎没有活跃的动作,比如说,手臂、腿、脊柱部位产生动作的同时,身体的重心位置会跟着改变,但是骨盆保持固定状态,让身体的姿势得以维持。骨盆就像身体里的“船锚”虽然表面看起来并没有动作,但是骨盆随时随地都发挥了支持、固定作用,让四肢能顺利的动作。
骨盆与腿、脊柱(共同动作)
当骨盆以外的部位扮演支撑的角色时,也会让骨盆跟着产生动作,例
如,当腿部固定时,脊柱的动作就会让骨盆跟着一起动作,相反的,当脊椎
固定时,骨盆就会随着腿部产生动作。换句话说,眼睛所看到的的骨盆动作,
其实是脊椎、腿部所造成的。
骨盆的动作虽然是腿与脊椎所引起的,但此时骨盆的腰骶关节和耻骨联合
其实也扮演着重要的角色。这些关节由韧带牢牢的固定着,能够彼此分担那些
传导到骨盆上的力量,帮助维持姿势的平衡。所以,如果髋关节、脊柱的各个
关节,或是骨盆内关节周围肌肉及韧带、关节囊等部位产生钙化,那么骨盆的
动作也会跟着衰退。
骨盆以髋关节为轴心,能够产生以下的动作;前倾、后倾、上升、下降、旋转(水平旋转、立体旋转)等。