文档介绍：我的青春我做主
女生心理健康教育讲座
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什么是青春期?
青春期,文学家称之为“人生的花季”;社会学家称之为“多事之秋”;犯罪心理学家称之为“最危险的年龄”。该怎样渡过这人生的黄金时期呢?女性青春期的年龄范围确定在10岁——20岁左右,是由儿童到***的过渡时期,第一表现为生长突增,第二表现为第二性征发育,会有月经出现、乳房发育、长青春痘等生理现象,到17、18岁生长发育渐趋缓慢,发育基本成熟。
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青春期女生生理和心理特点
生理逐渐成熟但心理却还很不成熟
心理反应敏感
自尊心极强
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月经初潮
女孩子第一次来月经,称“月经初潮”。
月经来潮后部分女孩会出现两种烦恼,一是经前紧张症,二是痛经。
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生理卫生的注意事项
要注意经期时的内裤等物品的洁净,内裤常换洗;
月经用品要干净、要专用,以防经期感染;
不要在浴盆里坐浴或使用公共浴盆,以避免细菌的感染;
忌着凉,多保暖;
注意选择质量信得过、安全卫生的卫生巾;
保持愉悦的心情。
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人际关系处理问题
1、同学间的关系问题。初中女生内心有强烈的交友需要,但由于一些女生心胸狭隘,造成同学关系不融洽,久而久之就容易导致性格内心,孤僻。
 2、与父母关系的问题。有许多学生的家庭背景是比较复杂的,有些家长甚至是常年不在家,所以父母与子女之间的沟通是很缺乏的,互相理解的就更少了。当孩子学****成绩与家长的期望有所偏差时,有些家长就仅简单地训斥甚至打骂,这是家长最愚昧的做法,这样不但得不到改变,反而加剧了该年段学生的心理冲突和矛盾。
 3、与教师的关系问题。初中生心理特别脆弱,更希望得到教师的关心和理解。如果教师不能以热情的态度给予指导帮助,对她们的缺点横加指责,学生则会失望,就会使她们的心理遭到严重创伤,甚至使女生与教师的关系僵硬化。
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在你的心目中
你自己是一个美丽的女生吗?
美丽的女生应该是、、、、
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美丽心灵
1)有正确的自我观念,接受自己的全部,肯定自己的价值,每个人都有他存在的价值。
2)乐于学****和生活,保持乐观积极的心理状态。善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系。
3) 情绪稳定、乐观,能适度的表达和控制情绪,保持良好的心境状态。
4) 心理特点、行为方式符合年龄特征。
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外表美
1、干净、利落、得体的衣着打扮,会让你看起来青春亮丽。
2、挺拔端庄的仪态是最美的。
3、注意举止言谈的细节。
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青春是最美的衣装
你们是女孩子,拥有"女孩子"这一称呼,就是拥有年轻,这已经很美了,是再多的装饰也换不来的美。
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