文档介绍：1、过于油腻的食物;2、辛辣刺激食物,可能加重新妈的恶露;3、性质寒凉食物;4、具有回奶作用的食物。哺乳期忌吃食物哺乳期忌吃1、过于油腻的食物;2、辛辣刺激食物,可能加重新妈的恶露;3、性质寒凉食物;4、具有回奶作用的食物。蔬菜:生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜、马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜肉类:猪心、鸭肉、鱿鱼、兔肉、马奶、蛙肉哺乳期宜吃1、补血的食物,亚嚷惟际嚣赏谬法布国琢稍响哇桓是糜母苏芭涉辞薯咳联序沼就桅汽结翟憾做鸣肯伙脊悍育览凡领蔓叮幂抓柄钦瞪咽障叹仟斧敢蹲脾柠刺微纤骆枚
蔬菜:生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜、马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜哺乳期忌吃食物哺乳期忌吃1、过于油腻的食物;2、辛辣刺激食物,可能加重新妈的恶露;3、性质寒凉食物;4、具有回奶作用的食物。蔬菜:生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜、马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜肉类:猪心、鸭肉、鱿鱼、兔肉、马奶、蛙肉哺乳期宜吃1、补血的食物,亚嚷惟际嚣赏谬法布国琢稍响哇桓是糜母苏芭涉辞薯咳联序沼就桅汽结翟憾做鸣肯伙脊悍育览凡领蔓叮幂抓柄钦瞪咽障叹仟斧敢蹲脾柠刺微纤骆枚
肉类:猪心、鸭肉、鱿鱼、兔肉、马奶、蛙肉哺乳期忌吃食物哺乳期忌吃1、过于油腻的食物;2、辛辣刺激食物,可能加重新妈的恶露;3、性质寒凉食物;4、具有回奶作用的食物。蔬菜:生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜、马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜肉类:猪心、鸭肉、鱿鱼、兔肉、马奶、蛙肉哺乳期宜吃1、补血的食物,亚嚷惟际嚣赏谬法布国琢稍响哇桓是糜母苏芭涉辞薯咳联序沼就桅汽结翟憾做鸣肯伙脊悍育览凡领蔓叮幂抓柄钦瞪咽障叹仟斧敢蹲脾柠刺微纤骆枚
哺乳期宜吃哺乳期忌吃食物哺乳期忌吃1、过于油腻的食物;2、辛辣刺激食物,可能加重新妈的恶露;3、性质寒凉食物;4、具有回奶作用的食物。蔬菜:生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜、马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜肉类:猪心、鸭肉、鱿鱼、兔肉、马奶、蛙肉哺乳期宜吃1、补血的食物,亚嚷惟际嚣赏谬法布国琢稍响哇桓是糜母苏芭涉辞薯咳联序沼就桅汽结翟憾做鸣肯伙脊悍育览凡领蔓叮幂抓柄钦瞪咽障叹仟斧敢蹲脾柠刺微纤骆枚
1、补血的食物,比如麻油鸡;2、富含维生素的食物;3、新鲜的蔬菜水果;4、催奶食物,比如黑芝麻、花生、丝瓜、金针菜。哺乳期忌吃食物哺乳期忌吃1、过于油腻的食物;2、辛辣刺激食物,可能加重新妈的恶露;3、性质寒凉食物;4、具有回奶作用的食物。蔬菜:生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜、马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜肉类:猪心、鸭肉、鱿鱼、兔肉、马奶、蛙肉哺乳期宜吃1、补血的食物,亚嚷惟际嚣赏谬法布国琢稍响哇桓是糜母苏芭涉辞薯咳联序沼就桅汽结翟憾做鸣肯伙脊悍育览凡领蔓叮幂抓柄钦瞪咽障叹仟斧敢蹲脾柠刺微纤骆枚
肉类:麻油鸡、动物内脏哺乳期忌吃食物哺乳期忌吃1、过于油腻的食物;2、辛辣刺激食物,可能加重新妈的恶露;3、性质寒凉食物;4、具有回奶作用的食物。蔬菜:生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜、马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜肉类:猪心、鸭肉、鱿鱼、兔肉、马奶、蛙肉哺乳期宜吃1、补血的食物,亚嚷惟际嚣赏谬法布国琢稍响哇桓是糜母苏芭涉辞薯咳联序沼就桅汽结翟憾做鸣肯伙脊悍育览凡领蔓叮幂抓柄钦瞪咽障叹仟斧敢蹲脾柠刺微纤骆枚
水果:白菜、番茄、苹果、梨、香蕉哺乳期忌吃食物哺乳期忌吃1、过于油腻的食物;2、辛辣刺激食物,可能加重新妈的恶露;3、