文档介绍：一讲到形象,很多人就会想到漂亮的脸蛋、苗条的身材。所以,减肥成为了非常热门的话题。可是,瘦就等于美吗?未必!很多女孩虽然很苗条,但走起路来总是弯腰驼背,丝毫都没有把女性的体态美展示出来!所以,瘦≠美!真正的美,是体现在举手投足间的优美仪态上的!
绝招1——天鹅般的美颈曲线
 
        
 颈部是最能体现女性美的部位,不经意间营造的那份涟漪让人久久回味。她让我们联想到美丽的天鹅,天鹅颈部修长、优美的弧线让人赞叹!不要只盯着颈部前面,要让别人在前、后、左、右,不同的角度看到你都是最美的!
找到颈部最佳曲线的关键,是颈部完全拉起来!
            
              
                
绝招2——优雅高贵的香肩美背
女性的曲线美很重要的就是胸部的曲线,两肩打开,胸部很自然就挺起来了。胸部挺起来让女性看上去非常的高贵。从后面看,两肩打开,会让“优雅”雕刻在女人挺立的背上。一个优雅高贵的女人,她的背永远是优美、挺拔、吸引人的!
                
                  
                  
                   
                    
 绝招3——腰挺直,提起诱人的臀部
胸、腰、臀是最体现女人曲线的地方,也就是我们平时说的“三围”。除了挺胸,还要提臀,这样才能把女性的魅力充分的体现出来。弯腰驼背是一种体态,挺胸提臀也是一种体态。身材好不代表体态好,体态不好会导致身材的变形!只有体态美才能让女性真正地美起来!
                       
                      
        如何找到提臀的感觉——骨盆是脊柱的基座,如果骨盆前倾,就会挺肚子,骨盆前倾与否,是由臀部肌群控制的,它松弛的时候,骨盆就前倾,它紧张的时候骨盆就直立。所以,矫正不良姿态的关键之一,是使臀部肌群紧张起来。
                        
绝招4——腿用劲,膝关节用劲
腿相当于一座房子的地基,地基打稳了才能支撑上面的建筑物,地基打不稳是无法起到支撑的作用的!很多人的腿没劲,站立和走路的时候腿部放松,无法支撑上身,导致重心往下,出现梨形身材。