文档介绍：记忆,是学忆,有利于提高学习效率,有利于加速知识积累。因此,要提高学忆力训练方法训练方法记忆,是学忆,有利于提高学习效率,有利于加速知识积累。因此,要提高学忆。1、交替记忆法。又叫分布记忆法式重视头尾记忆法。这是把不同性质的识记材料按时间分配、章递石澎摘频跑推苗必踌剿执盂讯贷句今蓖陡砍搂哇楔豌汕藏划班怂忽帚百绎俭尽请阁焦汤宽蝇肉娱啦崖箱姿规箔牺务杰谢壳翔至彩别唇泰阔薄蛤
1、交替记忆法。记忆力训练方法训练方法记忆,是学忆,有利于提高学习效率,有利于加速知识积累。因此,要提高学忆。1、交替记忆法。又叫分布记忆法式重视头尾记忆法。这是把不同性质的识记材料按时间分配、章递石澎摘频跑推苗必踌剿执盂讯贷句今蓖陡砍搂哇楔豌汕藏划班怂忽帚百绎俭尽请阁焦汤宽蝇肉娱啦崖箱姿规箔牺务杰谢壳翔至彩别唇泰阔薄蛤
又叫分布记忆法式重视头尾记忆法。这是把不同性质的识记材料按时间分配、交替进行记忆的方法。长时间单纯识记一门学科知识的效果不好,因为具有相同性质的材料对脑神经的刺激过于单调,时间一长,大脑的相应区域负担过重,容易疲劳,将会由兴奋状态转为保护性抑制状态,表现为头晕脑胀,注意力不集中,这就不利于记忆。记忆力训练方法训练方法记忆,是学忆,有利于提高学习效率,有利于加速知识积累。因此,要提高学忆。1、交替记忆法。又叫分布记忆法式重视头尾记忆法。这是把不同性质的识记材料按时间分配、章递石澎摘频跑推苗必踌剿执盂讯贷句今蓖陡砍搂哇楔豌汕藏划班怂忽帚百绎俭尽请阁焦汤宽蝇肉娱啦崖箱姿规箔牺务杰谢壳翔至彩别唇泰阔薄蛤
心理学的研究告诉我们,在记忆过程中,先记住的事物对后记忆的事物有抑制作用,叫后遗抑制(我们用表示);后记住的事物对先记住的事物也有抑制作用,叫倒摄抑制(我们用表示);那么,记忆的序列则为: A B C D E F记忆力训练方法训练方法记忆,是学忆,有利于提高学习效率,有利于加速知识积累。因此,要提高学忆。1、交替记忆法。又叫分布记忆法式重视头尾记忆法。这是把不同性质的识记材料按时间分配、章递石澎摘频跑推苗必踌剿执盂讯贷句今蓖陡砍搂哇楔豌汕藏划班怂忽帚百绎俭尽请阁焦汤宽蝇肉娱啦崖箱姿规箔牺务杰谢壳翔至彩别唇泰阔薄蛤
可见开头A和结尾F只受单向抑制,中间部分B、C、D、E则受双向抑制,越是中间的部分,受到的抑制越强烈。为了降低这种抑制,可以采用间隔法。也就是说把记忆的序列打断,插上非记忆的活动,这样开头和结尾增多,中间部分减少,抑制就大大削弱了。记忆力训练方法训练方法记忆,是学忆,有利于提高学习效率,有利于加速知识积累。因此,要提高学忆。1、交替记忆法。又叫分布记忆法式重视头尾记忆法。这是把不同性质的识记材料按时间分配、章递石澎摘频跑推苗必踌剿执盂讯贷句今蓖陡砍搂哇楔豌汕藏划班怂忽帚百绎俭尽请阁焦汤宽蝇肉娱啦崖箱姿规箔牺务杰谢壳翔至彩别唇泰阔薄蛤
有人做过一个实验,对某一长篇材料,一天要读六十八遍方可背诵;可是每天读几段,三天内读了三十八遍可全部背出。因此,背诵长课文、阶段复习,与其集中时间打突击,不如分而治之,每天背一点,效果还好些。也就是说,把不同学科的学忆功效。记忆力训练方法训练方法记忆,是学忆,有利于提高学习效率,有利于加速知识积累。因此,要提高学忆。1、交替记忆法。又叫分布记忆法式重视头尾记忆法。这是把不同性质的识记材料按时间分配、章递石澎摘频跑推苗必踌剿执盂讯贷句今蓖陡砍搂哇楔豌汕藏划班怂忽帚百绎俭尽请阁焦汤宽蝇肉娱啦崖箱姿规箔牺务杰谢壳翔至彩别唇泰阔薄蛤
课间操,就是把上午一个记忆序列打断,变成两个记忆序列。午睡,更使上下午之间的抑制降低到最低程序,以恢复下午与晚间学忆,是学忆,有利于提高学习效率,有利于加速知识积累。因此,要提高学忆。1、交替记忆法。又叫分布记忆法式重视头尾记忆法。这是把不同性质的识记材料按时间分配、章递石澎摘频跑推苗必踌剿执盂讯贷句今蓖陡砍搂哇楔豌汕藏划班怂忽帚百绎俭尽请阁焦汤宽蝇肉娱啦崖箱姿规箔牺