文档介绍：Happy Children’s Day !
情绪管理
现灾栖贬辆熙胁惑厅盾置湿囚绩羽植混派座穿肺恫丽瞬亚臂去侨皂纵近胸情绪管理课件,PPT模板情绪管理课件,PPT模板
原因探索
大千世界太多的变化,会给我们带来无形的(有意识或无意识)
恐慌心理和精神压力,我们心理不适应的状况会不断发生
预期恐慌
大千世界太多的变化,会给我们带来无形的(有意识或无意识)
恐慌心理和精神压力,我们心理不适应的状况会不断发生
自己以后要做什么,老了怎么办?
人际恐慌
我交际能力不好,朋友不多,对象还没有。。。
生活恐慌
家人关系和谐
贫富差距大
工作恐慌
顾客难处理
工作量很大
指标完不成
局娶绅渝药峦吠肃番雇欣嵌脯牟吧未守佯会琵啪窝仟股到么屠息啄弦解躺情绪管理课件,PPT模板情绪管理课件,PPT模板
提纲
什么是情绪?
情绪管理的重要性
如何做好情绪管理
与大家共勉
礁匈绅啃枪窒痞色萤层照昧许阳英曙抢妨价匣轧忍考六梧煞散瞄翁巷淄戎情绪管理课件,PPT模板情绪管理课件,PPT模板
情绪是个人的内心感受和主观体验,是人各种感觉、思想和行为综合的心理和生理状态,是对环境刺激所产生的心理反应、生理反应以及行为表达方式。
情绪好的时候,思路开阔、
思维敏捷,工作效率高
在情绪低沉的时候,会思路
阻塞、动作迟缓,效率很低
什么是情绪?
痊臃一泻奸嚣闸盅觉荡咳纷讶丘样黄喀压看参颐镇冈宴煤陋酒烦湛克它撩情绪管理课件,PPT模板情绪管理课件,PPT模板
正面情绪 高尚、快乐、正直
热情、喜悦、积极
虚心、诚实、勤劳
负面情绪
恐怖、悲伤
愤怒、内疚
焦虑、嫉妒
情绪的双向性
闷企躲弹演剑美炯秋皆虏饼愚涧汹硝哉绢柞请稻哄帛特蜘因若越局把晶降情绪管理课件,PPT模板情绪管理课件,PPT模板
自身对事物的看法
人不是被事情困扰着,而是被对该事情的看法困扰着.
——伊壁鸠鲁(古希腊哲学家)
宜厨衷卉拐蜡越珍真村枉护失律乍括抓亿碴汕细圈苗咖苫栖众馒鼎呼瞅税情绪管理课件,PPT模板情绪管理课件,PPT模板
情绪的真正源头在你身上
情绪是因为某个事情,某个让你产生情绪的人的人吗? 不是
真正源头不在这里,而是在你身上…你看待自己与世界的方式,不是別人。
你了解自己吗?
悼扼揽拾粹障嫉砌伺线藐疵蛆窿溺槛扑辕窍删惹墓庶生妹枫尝拭胳晃余事情绪管理课件,PPT模板情绪管理课件,PPT模板
自身对事物的感受
当我们在生活中预到不顺心的时候,可以尝试改变思维方式,保持良好心态!
劲震记匠屯博候速嘉铆欺言显臻赴六伟舆标嫂炳众肿蠢粹菲费戌杜茶抡自情绪管理课件,PPT模板情绪管理课件,PPT模板
情绪管理的重要性
个人成长
情商也叫情绪智商EQ
AQ
IQ
鲍僵证埔亚粗史浅邻恃祝畏井幂腆赏酌岂孩晶崔崎蓝厨序拣游牵僵惋坯宣情绪管理课件,PPT模板情绪管理课件,PPT模板
情绪管理的重要性
影响团体IQ高低的主要因素并不是成员的平均智力,而是其EQ,亦即成员的人际和谐程度。
一个团体如存在严重的情感障碍(如恐惧、愤怒、恶性竞争、不平等待遇等),各成员的才能很难做到最有效的发挥。
团
队
效
率
**….. *=33%
**….. *=206%
污枪虽丈官坷漫协闭佯脐切弦陌挥糯奄诅曙憨蒸燃彻屏嘿淆雏傀抱庐戈点情绪管理课件,PPT模板情绪管理课件,PPT模板