文档介绍：让本土少数民族舞蹈走进大课间
南屏小学陈红李亭翠
摘要:舞蹈是一门综合性艺术,它集体能、艺能、智能、气质于一体,它不但是一种形体艺术,而且是一种形体语言,它融合了人体动态造型的精华,对学生进行科学、协调的舞蹈训练,不但有助于提高学生身体各部位的灵活性和协调性,而且有助于促进少年儿童的骨骼发育,有利于改善他们的形体造型,提高他们的身体素质。临沧是一个少数民族聚居的地方,每一个少数民族都有着自己丰富的艺术文化,我们利用这些丰富的资源,将本土少数民族音乐、舞蹈融入我校大课间,形成一套民族韵律操,既让大课间活动更丰富多彩,又让学生锻炼了身体、更在这个活动中使我们优秀的少数名族文化得以传承。
关键词:课间操少数民族舞蹈快乐锻炼兴趣传承
一、课间操现状分析
课间操是学校生活制度的一项合理规定,是全校学生参加的最稳定、最有保证的一项体育活动,是根据学生健康和学****的需要而安排的,是全面锻炼学生身体的各个部位、培养学生正确身体姿态的一种易行的教材。课间操作为学校体育文化的一部分,在我国学校体育的发展过程中曾发挥其特殊的功能,课间操的整体质量是学校教育教学及综合水平的体现。长期以来,课间体育活动仅限于学生做操,并且多年来同做一套广播体操,其内容单一、乏味,形式机械、呆板,学生早已厌倦,绝大多数学生只是敷衍了事,应付形势而已,不仅体育锻炼的效益低下,而且还禁锢了学生的个性发展。学生正处在长身体、长知识的关键时期,大脑发育还不完全,学****过程中有一定的局限性,超过一定限度就会产生注意力不集中的现象,所以要使学生在课堂上集中精力学****课后加强适量运动是有效的方法之一。合理的运动负荷能使运动中枢神经细胞兴奋,迫使学生上课时思维中枢神经细胞得到抑制,得到更好的休息。如按课间操的要领认真地做、用力地做、动作规范地做,使肢体的各个部位活动增大,心脏的搏动加快,呼吸加深,促进血液循环,从而使在前两节课中积累的疲劳更快消除。这对调节学生身心、锻炼学生身体,培养学生良好的组织纪律等有非常大的作用。
纵使课间操在开展过程中虽然学校经常采取检查、评比等措施进行整顿、治理,工夫下得不少,但总是作用不大,更谈不上根本好转。能否增加一些节奏明快、音乐感强、提高学生做广播操的兴趣,是我们要共同探讨的问题。
二、将本土少数民族舞蹈韵律操融入大课间可行性和必要性
1、民族舞蹈韵律操的作用
韵律操是在音乐伴奏下,运用各种不同类型的操化动作,融体操舞蹈、音乐为一体的身体练****既是健美身体、陶冶情操的大众健身方式,又是竞技运动的一个项目。民族韵律操是在音乐伴奏下,以各个民族民间舞动作作为元素将民族舞与健身操完美地融合在一起,达到增进健康、娱乐身心的一项体育运动。民族韵律操是在民族舞蹈和健身操的基础上发展而来并形成了一项独具特色的健身体系,具有快节奏、多变化、动作轨迹的增加、动作方向的非一致性以及运动之间的非同步运动的特点。民族韵律操是近年来新兴的一项体育运动,它是一项将西方的健身操与我国的民族舞蹈相结合而形成的运动项目,这一运动将健身操科学的练****方式、欢快的节奏、时尚的韵律气息与民族舞蹈深厚的文化底蕴相融合,形成了一种富有现代气息和深厚化内涵的健身方式。这个项目具有表演性强、观赏价值高、易于参与、锻炼效果好等特点,观赏和参与这项活动不仅可以增进健康、愉悦身心,而且还可以领略到独具特色的民族风情。