文档介绍：?
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控烟知识培训
全世界吸烟人数约有13亿。每年有490万人死于烟草相关疾病,占总死亡构成的1/10,是全球死因构成的第一位,预计2030年该数目将升至1000万,其中700万分布在发展中国家,占总死亡构成的1/6。
。每年有100万人死于烟草相关疾病,预计2020年与吸烟相关的死亡将增至200万,50年内将有1亿中国人死于烟草相关疾病,其中一半将在中年(35-60岁)死亡,即损失20-25年的寿命。
中国疾控中心控烟办发布《2010年中国控制吸烟报告》指出,我国15至24岁年龄段女性吸烟率呈上升趋势。在重点监控城市上海,2002年到2009年,20至39岁女性吸烟率从原来不足2%%,八年增长了约三倍。
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1988年,WHO确定首个世界无烟日,此后每年5月31日为世界无烟日。
1990年,GLOBALink网站创建,该网站是国际抗癌联盟帮助创建的世界性控烟交流平台。
1990年,中国控烟协会成立。
1993年,美国环境保护署公布,香烟烟雾属A級致癌物质。
尼古丁的毒性试验
20支香烟
香烟与毒品
冠心病—是吸烟致死疾病的前三位之一
吸烟促发心血管疾病的发病机理
内皮功能紊乱
血栓生成增加
炎症反应加强
氧化修饰
戒烟$ 2,000 – 6,000
降血压药物$ 9,000 – 26,000
降血脂药物$ 50,000 – 196,000
为何戒烟? 戒烟的益处
戒烟的直接效应和间接效应
直接效应
戒烟1年后,冠心病(CHD)死亡的危险性大约可以降低一半,且随戒烟时间的延长而继续降低
可减少很多疾病的发病率及病死率,包括中风、外周血管性疾病、慢性阻塞性肺疾病(COPD)、肺炎以及胃和十二指肠溃疡
改善健康状况和生活质量
明显的经济效益
间接效应
减少周围的人尤其是家庭成员和同事的被动吸烟危害
吸烟者戒烟的行为还会给其家庭、朋友、同事带来示范作用,特别是影响青少年对吸烟的态度
被动吸烟(二手烟)的危害
戒烟——医生责无旁贷
约70%~90%的吸烟者每年与医生接触
50%~70%的吸烟者对戒烟感兴趣
约70%的戒烟成功者因医生的劝告实现
医生的行为被视为“楷模和榜样”
医生是协助人们戒烟的最佳人选
治疗生理依赖(躯体依赖):戒烟药物
治疗心理依赖:心理支持
其它: 行为疗法等
烟草依赖最佳方案:药物和行为治疗结合
尼古丁替代治疗(NRT)1
长效1-3
贴片
短效1-3
咀嚼制剂
吸入剂
鼻喷雾
舌下含片
抗抑郁药物4
盐酸安非他***4
去甲替林
尼古丁乙酰胆碱受体部分激动剂
酒石酸伐尼克兰
审查戒烟的理由
让吸烟者记吸烟日记观察自己的吸烟类型
在1周或2周的准备期后,开始戒烟
回顾以往的戒烟经历
对面临的挑战要有思想准备
戒断症状与心理依赖
选择适当的戒烟方法
“逐渐减量法”与“突然停止法”,推荐后者
签一份戒烟协议
给自己一些适当的奖励
改变行为类型: