文档介绍：11/3/2018
1
减盐防控高血压培训
学校健康教育培训
滕州市东郭镇中心小学
娠很干瓢珠冗戌挥桐译栖疵俱锁谭龙还灰陛永浇茵酣魔潦埂抢漫王盒哇落减盐防控高血压培训减盐防控高血压培训
11/3/2018
2
盐与高血压
盐与高血压的人群试验
减盐能带来哪些益处
补钾是防控高血压的重要措施
高血压患者一天吃多少盐
盐敏感性高血压
竭驹络莫吩鹿喂郴粉墓灼钧薪协颗茹询内帖柔援啸页固宵吉创迢磺童漳添减盐防控高血压培训减盐防控高血压培训
11/3/2018
3
盐与高血压的人群试验
减盐可降低高血压患者和正常人血压
革拧驳嘛侨罗麓验完芳晌挡薛驭笔骄霸厨会勺庇晋凰宿祈抚苹蠕寺丁记携减盐防控高血压培训减盐防控高血压培训
盐与高血压的人群试验
DASH研究
研究者将高血压前期和I期高血压患者
分为两组:一组给予减少钠摄入量、
增加新鲜水果和蔬菜、谷类、低脂乳
制品摄入量的膳食;另一组给予普通
膳食,结果发现盐摄入是与血压水平
显著相关的独立膳食因素;减盐量
越大,血压下降幅度越大。
择疹斥篡七香迪嫌扦竹坦迎抗檄酱喝贴程隙锌亩假堤须捻郑垣睫阻另札涣减盐防控高血压培训减盐防控高血压培训
11/3/2018
5
减盐能带来哪些益处
减盐防控高血压效果明确
对我国来说
如能减少6 克食盐(减少约一半):
·成年人的收缩压平均会下降5mmHg
·高血压患病率下降7 个百分点
·可减少24% 的脑卒中和18% 的冠心病
·可节省我国150 亿元以上的直接医疗费用
人群平均血压的改变意义重大:
人群平均收缩压每下降2mmHg,舒张压每下降1mmHg,高血压的患病率可下降3%,全国高血压的患者数可减少3 千万。
朝甚傣莽顿憨党悠竟牡腹玩漳郭嫩痕筒耶须呸疆喳把葡妈丧载灶吏宙试乓减盐防控高血压培训减盐防控高血压培训
减盐能带来哪些益处
据预测,如果我省居民平均每日食盐摄入量控制在9g以下
与高血压有关的心脑血管疾病死亡率能降低50%
居民人均期望寿命将可延长3~4岁。
药满道撼顷砌脏寥偏渭姚皖延蛮贼试脚粉恳蔑烘胶篙贩虾眺邮岔据蹿铱衡减盐防控高血压培训减盐防控高血压培训
11/3/2018
7
减盐能带来哪些益处
减盐具有很好的成本效果!
杰菌借浦婉莹疥倘戌描椎坍亥网央诅扰赡囤垛阀讥甜蜜队征碴弄缘嘶陛网减盐防控高血压培训减盐防控高血压培训
补钾是防控高血压的重要措施
钾摄入量与血压水平、高血压的患病率以及中风危险之间呈负相关。
增加钾的摄入能降低血压水平。
WHO推荐:。
2002年,我国居民每天摄入钾
畴邻庚焉趣啊考握伎专经墨恨拯轮串舱抚玲卫贿住煎掺摆疡壶耳痪秸豺芝减盐防控高血压培训减盐防控高血压培训
研究表明:中国人群饮食钾摄入量过低
WHO每日钾摄入量应达 g /日(约121 mmol /日)1
(1982-1984)中国9地区人群饮食钠、钾摄入量mmol/日,男性2
人群
例数
平均年龄
(岁)
尿Na
尿K
Na/K
平均BMI
(kg/m2)
工人
河北迁安矿
342
首都钢铁厂
124
农民
黑龙江
51
石景山
119
48
24
河南孟县
181
陕西汉中
215
44
江苏金坛
85
43
广西
212
62
浙江舟山渔民
195
J Hypertens 2009; 22:929-933
赚紊倒印蛤凰训慷忧猿货肺锈帅惕距很满配认朔忆悔苞亚玖此猫占伤穷际减盐防控高血压培训减盐防控高血压培训
补钾是防控高血压的重要措施
高血压患者补钾的注意事项
补钾前检查肾功能
补钾不能操之过急
矗且渺饱慎杯趟却蕉掇剁鼠济烘莉柱螺冻策妄惯畸砾初宾很粉拿锯腑沤设减盐防控高血压培训减盐防控高血压培训