文档介绍：“好烦恼,婆婆说我的奶没营养”
妈妈叙述
玲珑妈妈: 吃奶多,是奶没营养吗?
我家宝宝特别能吃, 现在才 25 天,不到 3 个小时就要吃 120 毫升的奶(我都是用吸奶器吸出来给他喝的), 昨天夜里不到 3 个小时一共吃了 280 毫升的奶,把我和老公都吓坏了,怕孩子吃坏了,婆婆说是因为我的奶稀,没营养才这样的。实在不行就喝奶粉,我听了伤心死了,我的奶真的稀吗?
璎珞妈妈: 大便多,是没营养吗?
我婆婆老说我的宝宝不会长肉,是我的母乳不够营养, 叫我喂配方奶粉。可是人家都说如果有足够的母乳是不需要奶粉的,况且我的宝宝能吃能睡,她老是说宝宝大便多,是我的饮食有问题,说我的奶质量不好,是这样吗?
母乳是宝宝量身定制的营养品
每一种哺乳动物都会产生独特的乳汁,以满足其后代在生命之初的营养需求。这样的乳汁有一定的特性,能确保后代在特定的环境下存活下来,这被称为“生物学特异性”。人类的乳汁含有大量对人类存活至关重要的物质,比如促进大脑快速发育的营养物质。因此,母乳是宝宝量身定制的营养品。
母乳里有极好的脂肪
人类的乳汁富含脂肪酸,包含了促进大脑发育的关键物质。母乳喂养的婴儿不仅能从母乳中获得所需的特定脂肪种类,而且每种脂肪都分量适中。母乳中大多数脂肪都能被婴儿吸收,因为母乳中有一种叫“脂肪分解酵素”的脂肪酶,可以帮助婴儿消化脂肪,从脂肪中得到更多的能量。另外,母乳中的脂肪含量不是一成不变,它随着一天中哺乳时间的不同,或是婴儿在不同发育阶段对能量的需求差异而变化。每次哺乳的初期,前奶脂肪含量都会比较低,然后慢慢升高,直到宝宝喝到脂肪含量较高的后奶。等宝宝喝下足够的奶,他就会自己停下来,流露出满足的表情。
母乳中有特殊的蛋白质
凝乳和乳清是两种不同形式的乳蛋白,乳清是容易消化的液体蛋白,而凝乳是酪蛋白,会形成不容易消化的胶状凝块。母乳中的乳清与凝乳的比例比牛奶高,母乳更容易被消化吸收。母乳中的氨基酸为婴儿的大脑发育及身体健康提供特殊的营养元素。研究表明,母乳中含有大量大脑发育所需的牛磺酸。母乳中的蛋白质几乎完全能被吸收,不会造成“代谢负荷过重”。
母乳中含有生化消化酸——酶
很多酶的名称都是物质名加酶组成,消化蛋白质的有蛋白酶,消化脂肪的有脂肪酶,消化糖的有淀粉酶,还有其他各种酶。母乳中各种酶的类型及含量会根据婴儿的营养需求而自动变化。母乳中还有更甜的糖分母乳中的乳糖是更易于消化的乳糖。
母乳中有更多的维生素和矿物质
母乳中的养分有很高的生物利用率,更容易被婴儿吸收。比如,钙、磷、铁在母乳中的含量不高,但却具有很高的生物利用率。
判断母乳是否够吃的 5个提示
提示 1 体重增加
最可靠的成长标志是宝宝体重的充分增长。平均每周 110~200 克,或每个月至少 450 克。另外,需要注意的是,婴儿出生几天后,因为排出了体内多余的液体,平均体重都会比出生时减少 5%~7%。
提示 2 湿尿布数量
吃足奶的宝宝到出生后第 4 天就会一天尿湿