文档介绍：专家处理急性踝关节扭伤黄先生来电询问:几天前,我爬山时不小心扭伤脚,可当时不知道怎么处理,以致我强忍疼痛回来就诊。虽然现在已没什么大碍,但我想了解脚扭伤时的处理方法,以便我下次受伤时能得到较好的处理。深圳平乐骨伤科医院复合创伤科王宇霞主治医师答:其实,人们常说的“我的脚扭伤了!”是踝关节扭伤——一种最常见的运动损伤,也是关节扭伤中发病率最高的一种。当人们在行走、疾跑、落足踩空或从高处坠落时,足外缘着地,足部猛然内收,可引起踝关节周围韧带过度牵拉扭伤,甚至部分撕裂,严重者可合并外踝撕脱性骨折。踝关节扭伤的发病机制与它的解剖特点有关。小腿由胫骨和腓骨组成,前内面粗者为胫骨、后外面细者为腓骨;脚的足弓顶部有一块骨头叫距骨。踝关节就是由胫骨、腓骨下端夹骑于距骨之上形成的,俗称“脚脖子”。踝关节囊前后较松,两侧较紧。踝关节的四周有韧带加强,外侧的韧带较内侧的韧带弱,加上内踝较短,所以易发生足内翻而损伤外侧副韧带。许多人对踝关节扭伤抱着无所谓的态度,认为“养两天就没事了”,其实不然。踝关节扭伤后关节内可发生一系列病理变化,影响患者的生活质量。如X线片未发现异常时,应积极进行MRI和B超检查等,明确有无软骨和骨软骨损伤,并观察韧带断裂情况,必要时进行合理固定,以免由于韧带断裂造成关节不稳,从而导致一系列继发病变。遇到急性踝关节扭伤时,24小时内可将踝部浸入冷水中,或用冷毛巾敷于患处,每次10-20分钟,6小时一次,可收缩血管、消肿止痛。24小时之后则需热敷,以促进局部血液循环加快,组织间隙的渗出液尽快吸收,从而减轻疼痛。韧带部分撕裂、损伤者,伴有剧痛者,可用胶布敷贴踝部固定制动2-3周。未经正规治疗的患者,踝关节再次损伤的可能性是经正规治疗患者的3-4倍。总的来说,早期就诊,早期检查,早期治疗,才能取得良好的治疗。