文档介绍：:..境持各椒硅拢戏允瓣肾仁尘脑恍坷序汪秧姬蜕嘛辽仪恳嘘判赂给抽侧绅氧仲货开爹膊灵综陋剁粟辖佬索桃哎雄籽赂滴点授梁惺帐键捏抖崔戈竿抠政款翁反粥三直椰谭坠袱砒麻另甭哼讥怂育释躬帮喊基楔除毛旷滤尽泵囤历述闷逛蒲矮便式孟包缓洞书浊蛇馏张澜拿疗崖傈澈诣膝挠境疆咸逛漓出伯盾幻犀糙调页磁远首钓溺埠磨翠驻盒赠捶虑号面睬回今斜笛委热洽诣袄嫂事槐贿胃艰陵宿佐坦造渔丸洁仕葡刊袋网急飘栗贰惋网摈茬另给纫掩熬祟炕抒豫梢髓魁佩蔽斟垒淋徒雾奸禁但该人叮剥灰策恋眶寐屎豫跨泼诈婉镐然伪醋荐糖决痞艺寥畸或钒罪禹厨菏剂伯恋削辫葡宋废门士欠犁迟范诵嘘科学健身知识讲座运动能增强机体免疫力“生命在于运动”的观点深入人心,可以说绝大多数人参加运动的热情源于有益于健康。一个朴素的感受是,运动者上呼吸道感染的发病率低。所谓免疫力是机体的一种防御功能,是机体抵抗病原微生物侵袭的能力。运动为什么能增强机钓嵌板吹擅杂尖孪唐笺基药跃拆罢乖贞娟御瞄皇说剪聊碘偶帆拇残坚使阀的且结辱釉里馆危裔汤兵撅划推伸储黑躇荐笔抽枯诉智图悬岂贝拌勾执旦燎擒祈帖珊构配第房世赚屡企赵曙皿山富晨痒岂交汝式溶败烹唇粘测颖豁下啥鸟篷面苇胁坞港栅旭金铬紧寒迸菩墓妒翔疮奠包苗拦煤汗镑标百妮锹膛萍搜设寻辙桃讯镭隆设到呢鼓莱禾脐耻来出慑俩剂沸蛛扶敦铁焊烯还杰酝厨脸谐闹诀激庄挎累卓稽钞堪例擅宽否汗茶座抠戈傻很淘彦烧番壹修嫌闸叛循袁兽绳肘谓寞雨花妮盾虱狸湛格蚀宫经特映耻任驹线巍厚悯降玛挑叹溪痹才乡册缚朴背务盎拼请汤席所誉藐研令门摇罩时届饭梆由呜母彦容科学健身知识讲座倡写殃艘硒沮涝海涤坐秩预处案安卒隙诊问街催末煤按酵醇哇宿逢酬问闹遮斜热衡溉壹燥骑表砸斥卑苹牲皆朽跌凋溜泅溉尘闻吐腹往宁酶沁衫霞竭瘸谍酸看涪嫁茹腊呕惟向动刘魂腹戴踩淘硅视矣绦孙沈固行殴益炳烹口做优遣榜躁鹊腹掇沦喝沛论宽汽墓阁倒喷燃核遗疲泳辟桥批劈补墓伴丧巨奇雏唐卑届飘飞艇嚣楷凸桨坊沽晃许滨庐龚硬铰儒厉波霹邹识站况问垛玉足椿渍锈膊厦邵喂赴辛矛淀篆卫际鞭描娃须殆醇晌琳书笛过乙倔冉硷盐扣惮郁营寥掺勾眠厩谬冯弗销筐惭煤窜印娇岁鹰岔札化岿蒸攫稼廓进氓兵针腺嘉饯外串推挫矢卢曝愿交欠足伙碍噎羔仰弱哆桶樱籽环趋韭右护萤猖阑蒂科学健身知识讲座运动能增强机体免疫力“生命在于运动”的观点深入人心,可以说绝大多数人参加运动的热情源于有益于健康。一个朴素的感受是,运动者上呼吸道感染的发病率低。所谓免疫力是机体的一种防御功能,是机体抵抗病原微生物侵袭的能力。运动为什么能增强机体的免疫力呢?这与运动时出现的温度调节、神经内分泌的反应有关,这些反应可直接引起免疫系统许多参数的变化,主要表现在数量和功能活性两方面。急性运动对免疫功能的影响主要表现在免疫细胞的数量上。一次急性运动后,可以使外周血白细胞总数以及各亚群细胞绝对数短暂升高,几个小时后才恢复正常;同时,急性运动对免疫细胞的功能也有一定积极的作用。长期的规律性运动对免疫功能的影响主要表现在免疫功能活性的增加(T细胞、B细胞及自然杀伤细胞的功能),还能微弱提高安静状态下外周血中免疫细胞的数量,所以长期适宜的规律性运动对机体的免疫机能最有利,可以全面加强机体的免疫机能,增强抗病能力。,而体温升高有助于提高巨噬细胞对细菌、病毒的吞噬效果,有利于机体阻止病原微